<p> 🦋学习非暴力沟通中，听到很多学友问我：</p><p> ＂ 为什么非暴力沟通一说起来四要素：＂观察、感受、需要、请求＂是不是很简单呢？</p><p> 为什么一用起来就不那么容易呢？＂</p><p> 下面我们一起来看看，我的学友＂我本多情＂发生在他身边的案例吧……</p><p> 🌾🌾🌾🌾🌾🌾</p><p>🦋我本多情：当时的时候我们是在吃饭，嗯，不知道怎么怎么说说着什么，说着说着就说到了那个房间整理的一个问题。我媳妇儿呢，就说我儿子他那个袜子什么的，也会在她的房间里堆一堆，或者到处乱扔，不洗的一些那样的一个状况。</p><p><br></p><p>🦋我本多情：当他说到这个的时候呢，我就想到了那个我们非暴力沟通，那本儿书上，那个关于母亲跟儿子沟通，说怎么让儿子把那个袜子去进行处理的那一段话，我就想去跟他分享这个事情，想跟他说，让他能够借鉴一下，当时呢，我就拿起了手机，我说我给你们念一段儿吧，嗯，你们听一下啊。</p><p><br></p><p>🦋我本多情：然后呢，我就念了书上的原文，但是接下来的情况呢，让我始料未及的是，就是我这样的一个行为，我媳妇儿却听出了，是我对她有一个要求，他对我说，嗯，孩子怎么只能让我管呢？你就不能管管你的孩子吗？</p><p><br></p><p>🦋我本多情：说你看呢，就是这样，我们的一个好心也可能会对会让别人对我们造成一个误解，我就觉得嗯，这样自己还是比较去难掌握这样的一个沟通，嗯，不知道对于这样的一个事儿，大家怎么看，我们应该怎样去沟通呢。</p><p>🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾</p> <p> 大家看到这个案例是不是特别亲切😊这样的事情也经常发生在我身上的一样😅</p><p><br></p><p>🪅 大家可以根据非暴力沟通的四要素的方法，</p><p>一起来做个分析吧😊</p><p> 观察：看上述，我是将他的语音转文字后，复制过来，没有改动任何一个字。</p><p> 也就是说我把我看到的，听到的，一字不差的复制，这就是不带评论的观察。</p><p> 也就非暴力沟通中所说的：人类最高智慧的语言形式！💞💞💞</p> <p> </p> <p> 🦋什么叫不带评论的观察呢？</p><p>你可能会说：＂不就像刚刚说复制对方所说，所做的不就可以了吗？＂</p><p>是的。就是用摄像头记录方法，或用苍蝇🪰视角的方式来描述……</p><p> 🦋语文中写作技巧叫白描，把你看到、听到按照一定方式描述下来，即🉑️。</p><p> 如：两只黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天……</p><p>小桥流水人家，古道西风瘦马……</p><p>关关雎鸠，在河之洲…</p><p>🦋所有的诗歌等文学作品，通过作者的观察，不带评论的观察的，难道不是人类智慧的最高形式吗？</p> <p> 🌾🌾🌾接下来，我们看看·我本多情·是怎么做的呢？</p><p>🦋我本多情：然后呢，我就念了书上的原文，但是接下来的情况呢，让我始料未及的是，就是我这样的一个行为，我媳妇儿却听出了，是我对她有一个要求，他对我说，嗯，孩子怎么只能让我管呢？你就不能管管你的孩子吗？</p><p>🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾</p><p>通过上面描述，你又看到了什么呢？</p><p>🦋沟通过程中我需要人与人之间的连结🔗，身教重于言教，假如：我本多情，如果只是描述他自己看到，听到的，试着从中说出彼此的感受，从而看到爱人行为背后的需求，再提出请求是不是就不一样呢？</p><p><br></p><p>🦋 在沟通过程中有12个绊脚石，其中有一个绊脚石：说教。这也是我经常无意识去这样和孩子说和家人说话中犯了惯性毛病，后来当我意识到的，开始慢慢克己，静下心去观察自己的时候，是不是我又骄傲了，是不是感觉自己听了几本就了不起了呢？当我觉察到这一点的时候，又开始内修，就像金惟纯老师说的一样：真正的认错是热情的、有力量的，真正认错是欢喜的，真正认错是迫不及待想要去改变，想要有所不同的，这才是真的，叫作生惭愧心。</p><p> </p> <p> 🌾🌾🌾接下来，我继续看这个真实的案例：</p><p>我本多情：然后呢，我就念了书上的原文，但是接下来的情况呢，让我始料未及的是，就是我这样的一个行为，我媳妇儿却听出了，是我对她有一个要求，他对我说，嗯，孩子怎么只能让我管呢？你就不能管管你的孩子吗？</p><p> 🌾🌾🌾🌾🌾🌾</p><p> 🦋从这一段描述中，我们是否感受到他媳妇的需要呢？</p><p><br></p><p>这个需要是人类共同的需要，不是简单的让老爸管孩子，而是什么呢？🤔</p><p> 🦋我相信我本多情，和看这篇文章的你，应该能找到他的的答案了吧？😊</p> <p>🌾接下来，我继续看下一段：</p><p><br></p><p>🦋我本多情：说你看呢，就是这样，我们的一个好心也可能会对会让别人对我们造成一个误解，我就觉得嗯，这样自己还是比较去难掌握这样的一个沟通，嗯，不知道对于这样的一个事儿，大家怎么看，我们应该怎样去沟通呢。</p><p><br></p><p>🌾🌾🌾🌾🌾🌾</p><p>为什么每个人都觉得自己是个好人呢？连坏人都觉得自己是好人呢？</p><p>🌈因为我们判断自己的时候都是从意图的角度出发的。</p><p>🌈那为什么我们看别人像坏人或者别人看我们像坏人呢？</p><p>🌈因为每一个人自己了解自己的都是意图，但是别人看你的都是行动。别人看不到我们自己的意图，别人看到的是行动。</p><p>🌈那么意图和行动到底哪一个更真实？在你看来，你可能觉得你的意图是最真实的，所以你委屈；在别人看来，你跟我说那些都没用，我只看行动，所以行动更真实。这就造成了我们和他人之间理解的鸿沟。</p><p>🌈我们特别容易把自我保护转化为对别人的批评，就是因为我们大家的意图和行动是不一样的。当我们出现自我保护的时候，我们就会转向批评外在，因为内在的东西没法跟别人讲明白，对方感知不到。</p><p>🌈有一句名言：“你为什么看见你弟兄眼中有刺，却不想自己眼中有梁木。”因为我们考虑自己的问题都是从意图出发的，你看待别人的事情都是从行动出发的，所以就造成了你对自己的评价和对别人的评价是完全不一样的。</p><p><br></p><p>😊是不是媳妇看到是我本多情的行动，而我本多情却是从意图中出发的…</p> <p> 🦋不知道通过以上几点分析，你对非暴力沟通又有更多的了解了呢？🥰🥰🥰</p><p> </p><p> 🦋 今天早上突然想起孔老夫子说，三十而立⋯六十耳顺，无可无不可，听人家讲没有对错是非，他超越对错是非了。他为什么耳顺？</p><p> </p><p> 🦋以前对错是非一定要搞清楚，耳顺之后他就超越了，就是王阳明讲的“无善无恶心之体”，他已经用心在活，不用头脑了，所以他就变成无善无恶，他超越了。</p><p><br></p><p> </p><p> 🥰我渴望我的生命活出善意和慈悲，由衷的给予在你我之间流动。</p><p> ——马歇尔·卢森堡，博士</p><p> 简单就高级。说难也不难，说易也不易！</p>