<p class="ql-block">小寒是表示气温变化的节气，《月令七十二候集解》載:“十月结月出寒尚小不云。月半则大矣。”这个季节过后，气温漸漸变得寒冷，因此被称为小寒。</p> <p class="ql-block">老师在给小朋友们介绍小寒</p> <p class="ql-block">小寒的天气特点是:天渐寒，尚未大冷。我国南北地在气候上有很大的差异。根据我国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气冷;但对于南方大部地区来说，却是大寒节气要比小寒节气更冷。</p> <p class="ql-block">小寒节气是二十四节气中的第23个节气，所以小寒到了，也就意味着距离我们的春节不远了。因此，小寒的时候很多地方年味漸浓，家家户户已经开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭等等，陆续为春节作准备</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">小朋友也画了一些梅花，一起来看看吧！</p> <p class="ql-block">小朋友们，在接下来的时间里，在注意保暖的同时，也要加强锻炼的。民谚亦日:“冬天动动，少闹一场病;冬到懒一懒，多喝药一碗。这说明了冬季锻炼的重要性哟</p> <p class="ql-block">吃饭时间到！</p> <p class="ql-block">本周食谱</p> <p class="ql-block">⚜周末温馨小提示─</p><p class="ql-block">又到周末啦🥳，为了让家长们👨🏻👩🏻和宝贝们👦🏻👧🏻度过一个愉快的周末💖，请家长们务必在周末做好宝宝的各项护理工作哦🤗气候比较冷🥶 ，家长朋友们要及时提醒宝贝根据气温及时加减衣服🧥 。同时也是常见传染病的多发季节😷 。加强幼儿卫生防护十分关键💪。为更好的保证幼儿健康💪，👩🏻🏫建议我们的家长朋友们在家中教育宝贝👼🏻：</p><p class="ql-block">1️⃣ 、科学穿衣🧥 ：根据天气变化和幼儿体质情况，适时增减衣服🧥 。</p><p class="ql-block">2️⃣ 、家中要经常开窗🚪 ：保持室内空气新鲜🌱 ，让室内的空气流动起来，驱散病毒🦠 ，以减少患病的机会;减少到空气流通不良的公共场所。</p><p class="ql-block">3️⃣ 、勤洗手🤲 ：呼吸道传染病患者的鼻涕👃🏻 、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原🤢 ，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生🙌🏻。</p><p class="ql-block">4️⃣ 、多喝水💧 ：有利于体内毒素排泄，净化体内环境。</p><p class="ql-block">5️⃣ 、适当锻炼🏋️♀️：锻炼身体可增加血液循环，提高皮肤调节温度的能力😁 ，维护淋巴系统的功能，从而增强身体抗病能力💪。</p><p class="ql-block">6️⃣ 、平衡营养🍎 ：增强身体的抗病能力，合理、均衡营养膳食是关键‼️。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾🦐 、豆制品，适当增加优质蛋白质❤ ，注意蔬菜水果的摄取✌🏻 ，适当搭配粗粮和杂粮，❌ 避免高糖分、高脂肪和油炸食品。</p><p class="ql-block">7️⃣ 、保证睡眠😴：晚间要保证孩子充足的睡眠，❌ 不要孩子过度疲劳。</p><p class="ql-block">8️⃣ 、合理安排幼儿的活动🤡：人多的地方尽量少去🚫 ，病毒乘虚而入🦠 ，其中最为常见的是呼吸道疾病 。</p><p class="ql-block">🌈亲爱的家长朋友们，孩子的健康成长❤、成人❤、成才❤是我们共同的责任，希望大家理解并配合幼儿园的各项措施✌🏻 ，充分发挥家庭教育及家长言传身教的示范作用✌🏻 ，家园联手，共育良才❤。</p>