2022年1月8日

🎀知足 🎀

　　今天再次走进父母课堂，让我对心理营养和原生家庭有了进一步了解，心理营养包括无条件的接纳、生命的至重、安全感、肯定、认同和赞美还有学习认知模范，我知道我家姑娘缺乏心理营养，那就从现在开始缺什么给她补什么，温柔而坚持三年。

原生家庭对孩子的影响非常大，我自己是受原生家庭的影响，现在清楚了父母也非常爱我，只是在当时那个年代在他们有限的范围内已经给我最好的，我需要和他们的链接，因为25岁以后自己可以给自己心里营养，做自己的父母，自己有心理营养，那么心中有爱，爱满自溢，这样自己也可以滋养的父母。

还有对于孩子来说，当今天看到解析原生家庭的时候，我看到一个案呈现的时候我想到我闺女，我当时给自己定了一个目标，我要改变自己，让我姑娘以后画原生家庭图的时候上面的显示是非常幸福的，所以就要通过持续学习来影响她。