科学防疫 共克时艰——疫情防控致家长的一封信

巩义市大峪沟镇中心小学

疫情

防控

口罩

家长

消毒

聚集

佩戴

配合

注意

做好

亲爱的家长朋友：

您好！

近日，新冠疫情再次牵动大家的心，也再次向我们敲响了警钟，常态化疫情防控仍需大家的坚持与配合。

为有效控制和降低疫情传播风险，切实保护学生及您家人身体健康和生命安全，董陵小学特向全体家长发出以下倡议：

　　（一）做好日常防范。非必要不要外出，非必要不离衡，减少不必要的聚集性活动，要随身携带口罩，不到人群密集或空气流动性差的地方，保持安全社交距离。要勤洗手，关注手部卫生，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡，触摸公共物品饭前便后及时洗手。

（二）严格加强健康管理。落实身体健康日报告，完成体温每日上报。若出现体温≥37.3，或有发热、腹泻、呕吐等疑似症状的，及时就医，并将情况上报班主任。

（三）注意饮食卫生安全。合理安排好饮食，不购买野生动物，少吃海鲜类食品，审慎采购冷链食品。教育孩子不吃、喝路边摊、点、店的小食品、自制饮料，不点外卖。疫情敏感时期，倡导在家就餐，尽量避免集体性聚餐；

　 （四）根据学校安排，按时参加线上教学。提前做好准备，参加线上教学，认真完成作业，参加活动锻炼。

　 （五）健康生活提高免疫力。要积极参加体育锻炼，在锻炼的时候，必须注意气候变化，随季节变化增减衣服，注意防寒保合理安排运动量，并自我监护身体状况。

(六)要合理搭配膳食，讲究食物种类多样,以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。每天食用奶类、豆类及其制品。适当食用鱼、肉、蛋、坚果等食物。饮食要清淡,做到少油、少盐、少糖。足量饮水,多喝白开水,少喝含糖饮料。

　 (七)减少网购 合理消杀。近段时间尽量不要收寄快递。如需接收包裹，请做好个人防护和快递外包装消毒。处理完外包装后立即进行手部消毒，避免用不清洁的手触碰口、眼和鼻。

　 (八)要合理安排作息时间，做到生活有规律，保证充足睡眠，注意劳逸结合。

　(九)积极配合，携手抗疫。请家长配合学校的防控排查工作，保持手机畅通，及时关注班级群通知，按要求完成行踪排查等各项信息上报工作。请家长严肃对待，认真反馈，严格执行。

以下温馨提示，请大家理解并配合工作，坚持落实好常态化疫情防控。

积极配合防控措施

　　1．做好自查自筛，近期要密切关注疫情发展的相关新闻报道，排查自身行动轨迹，若您发现与卫生疾控部门公布的确诊病例活动轨迹有交集，请主动向学校、社区报备。

　　2．尽量避免不必要的出行，坚持遵循“两点一线”的闭环管理，减少人员流动，降低疫情传播风险。在市内也应减少外出活动，避免与可能存在疫情的轨迹重合，带来不必要的影响。

　　3．减少聚集性活动，主动践行“一米”行动举措，注意与人保持安全社交距离，不扎堆、不聚集。出行尽量避免乘坐公共交通工具，确需乘坐公共交通工具的，要遵守秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩。

　　4．坚持做好个人防护，科学佩戴口罩，勤洗手、常通风、少聚集，在人群聚集场所佩戴口罩、保持1米以上的距离，尽量减少到密闭空间、场所活动。

　　5. 接送学生时，请家长和学生务必戴好口罩，间隔一米距离排队进行手部消毒，测温入校。请家长为学生准备好爱心防疫“随身包”。即，备用口罩（2-3个）、消毒湿巾（适量）。

家庭科学防控要领

　　1.正确佩戴口罩

外出和去人员密集场所，要提高自身防护意识，正确佩戴口罩。

2.不聚集、不扎堆

不前往人群聚集场所，少聚会、聚餐。外出就餐，倡导分餐，避免多人聚餐，尽量缩短就餐时间。注意饮食卫生，使用公勺公筷。

3.勤开窗通风

居室勤开窗，经常通风。提倡每个家庭每天注意开窗通风，每天2-3次，每次20-30分钟。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。准备好口罩、消毒液等防疫物品。勤洗手、勤消毒，坚持每日监测体温。

　　4.全面清洁消毒

　　减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。

　　5.保证充足的睡眠，均衡饮食

　　保证充足优质的睡眠，均衡膳食有助于提高机体的抵抗力。家长应依据儿童生长发育特点，每日提供充足的新鲜果蔬和奶制品，适量的鱼、禽、肉、蛋类等动物性食物，保证食物种类多样。

　　6.不信谣、不传谣

　　请关注权威渠道发布的疫情相关信息。政府信息公开平台、官方新闻媒体将会第一时间发布消息，对未经证实的消息，应不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣。

　　各位家长，配合疫情防控工作是每个公民应尽的社会责任和义务，每个人都是疫情防控“第一责任人”。请本着对自己负责、对他人负责、对家庭负责、对学校负责、对社会负责的态度，避免麻痹思想、侥幸心理，特殊时期，您的理解和配合就是对学校疫情防控工作的最大贡献，让我们携手共同努力，全力做好疫情防控工作，为孩子们营造一个安全、健康、和谐、温馨的生活、学习环境。

巩义市大峪沟镇董陵小学

2022年1月8日