<h5> 岁末年初，“西安疫情是武汉封城后最严重的一回”，十三朝古都、坐落在关中平原的西安，突然激增的新冠疫情，让这座城市于2021年12月23日强行按下了暂停键。在省、市、区教育行政主管部门的指导下，各个学校开展了形式多样的“停课不停学”活动，虽然学生通过“线上课堂”能不断汲取着知识，但与此同时，长时间的网络学习对孩子视力的影响引起了学校、家长及全社会共同的担忧。据调查，近视是世界卫生组指出的影响人类健康的三大疾病之一，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，大学生近视率87.7%，高中生近视率83.3%，初中生近视率74..4%，小学生近视率45.7%，学生的视力健康问题非常严峻。我校历来对学生视力保护问题尤为重视，在学校疫情防控工作领导小组的指导下，我校体育组老师深入挖掘民族传统体育项目的优势和特色，对传统的《明目功》进行了开发，编辑出具有我校特色的《青少年明目功》项目，并录制出教学视频，通过阳光体育大课间活动在学生中推广开来。</h5> <h5> 明目功历史悠久，是中国传统养生文化的优秀遗产，是中国生命哲学的重要组成部分。此套《青少年明目功》在研制中结合了新时代青少年的身心特点和现实要求，以中医理论为根据，针对不同穴位的按摩，疏通经络，使精、气、血、津液上输于目，目得濡养而能视，使视力逐渐恢复。通过练习达到调节眼部紧张，保护视力、防治近视的目的，在培养学生良好的用眼卫生习惯、保护视力、维护眼睛健康方面有积极作用。</h5> <h5> 老师网络示范教学，学生认真学习！全心投入，把爱送到每一位同学的身边。目前，全校学生均已熟练掌握明目功的要领，每天在阳光大课间由班主任组织学生进行活动</h5> <h5 style="text-align: center;">体育组教师云端课堂教授明目功</h5> <h5> 眼睛是心灵的窗户，为进一步做好预防近视、保护视力，我们在行动。</h5> <h5 style="text-align: center;"><b>教师讲解示范</b></h5> <h5 style="text-align: center;">明目功示范教师:齐鹏辉</h5> <h5 style="text-align: center;"><b>学生课间明目功精彩片段集锦</b><br></h5> <h5 style="text-align: center;"><b>学生练习明目功完整版</b><br></h5> <h5></h5><h5 style="text-align: center;"></h5><h5 style="text-align: center;"><b>各年级学生明目功练习汇总</b></h5><h5 style="text-align: center;">“明目功”口令音乐，时尚与古朴同在</h5> <h5> 针对不同穴位的按摩，疏通经络，使精、气、血、津液上输于目，目得濡养而能视，使视力逐渐恢复。</h5> <h5> “明目功”大课间活动，是我校应对疫情防控形势居家抗疫所采取的积极措施，是将提高学生预防近视的意识与疫情防控的有机结合，是弘扬传统体育文化与学科教学的深度融合，是我校校本研修的创新性成果。自推行以来，效果显著，得到学生及家长的认可与好评。今后，我校将持续开展此项活动，在这特殊的抗疫时刻，用我们的实际行动为全体师生眼部健康保驾护航。</h5><h5> 希望我们早日走出阴霾，没有被禁锢的城，只有离不开的爱，再艰难，爱不会离开！西安，加油！</h5> <h5><div style="text-align: right;"><span style="color: inherit;">西安工业大学附中教务处</span></div><div style="text-align: right;">体音美组</div></h5>