<p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">太极拳陈氏18式</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">1.起势.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">2.金刚捣碓.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">3.懒扎衣.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">4.六封四闭.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">5.单鞭.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">6.白鹅亮翅.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">7.斜行.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">8.楼膝.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">9.拗步.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">10.掩手耾拳.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">11.高探马.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">12.左蹬一跟.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">13.玉女穿梭.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">14.云手.（叉步）</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">15.转身双摆莲.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">16.当头炮.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">17.金刚捣碓.</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">18.收势[抱拳][抱拳]</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">太极名师李清海老师。2019年全国太极拳公开赛获得陈氏太极拳冠军。</span></p> <p class="ql-block">李清海老师陈氏太极拳十八式背面演示</p> <p class="ql-block">陈氏太极拳十八式滨江新城晨练2022.1.7</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">下面是陈氏太极剑49式</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1.太极起势</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">.....</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">49.太极剑还原</span></p> <p class="ql-block">李清海老师表演的陈氏太极剑49式，请欣赏。有幸看到我制作的美篇想学太极的朋友。欢迎到三明艺术馆来体验体验。</p> <p class="ql-block">李老师在教学员49式太极剑。2021.12.27.</p> <p class="ql-block">李老师的学生，三明滨江新城晨练太极剑49式。学剑时间2021年10月25日。</p> <p class="ql-block">杨氏24式太极拳</p>