新冠疫情防控及常见传染病预防常识

韩利娟

冬季正是流感的高发季节，特别是现在新冠疫情常态化防控的情况下，预防感冒、发烧及其他呼吸道疾病更是不可掉以轻心。为了加强对流感的防范意识，提高预防知识水平，确保家人的身心健康，请从自身做起，了解有关流感知识，加强卫生保健意识。 新型冠状病毒肺炎预防小知识:可通过减少出行、戴口罩、勤洗手、避免食用和接触野生动物、远离疑似感染人员、避免用手直接揉眼等方法应对和预防新型冠状病毒肺炎。1.减少出行，新型冠状病毒主要通过飞沫传播，人口密集区域会大大增加冠状病毒传播的可能性。2.戴好口罩，可选择医用外科口罩、N95和KN95口罩。对于日常出行来说，医用外科口罩已经可以满足防护需求；如果需要接触发热、咳嗽的人，使用N95/KN95口罩防护效果更佳。3.及时、有效地清洁手部，“勤洗手”是目前公认的预防新型冠状病毒感染肺炎的有效方法之一。外出后及时洗手，在公共场合也能及时、有效的保持手部清洁卫生可以降低病毒的感染机率。手捂嘴咳嗽后、饭前便后、外出接触动物（特别是野生动物）或者其排泄物后必须要洗手。4.避免食用和接触野生动物，根据国家卫健委对于新型冠状病毒研究进展显示，新型冠状病毒可能来源于野生动物。因此，千万不要接触任何野生动物，更不要食用，以免造成直接感染。5.远离疑似感染人员，做好防护措施。出行途中如果遇到疑似发热、乏力、干咳等症状或来自疫区的可疑人员，请及时远离。如果与此类人员距离较近或已有一定接触，除及时佩戴口罩外，利用随身携带的湿巾、洗手液等及时消毒，避免感染，并居家隔离至少14天。6.避免用手直接揉眼，有条件可佩戴护目镜。新型冠状病毒主要通过飞沫进入呼吸道黏膜造成感染，而眼结膜也是感染途径之一，揉眼后也可造成感染。 手足口病手足口病是一种多种肠道病毒感染引起的疾病。高发时段：全年均有发病，4-7月，9-11月相对突出。传播方式：通过飞沫、直接接触患者或间接接触患者使用的物品传播。感染症状：以发热、皮疹或疱疹为主要特征，出疹常见于手心、足心、口腔等部位，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。 疱疹性咽峡炎疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的疾病。高发时间段：该病发病率高，四季散发，春夏季是流行季节。传播方式：主要传染途径是通过呼吸道，以及口腔消化道传染。感染症状：多以突发高热开始，24~48h可达高峰，升至39~41℃,伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等。经1~5天溃疡愈合，一般3天内退热，症状消失。 诺如病毒诺如病毒是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒。高发时段：每年10月到次年3月。传播方式：通过空气、直接接触或接触病人呕吐物、排泄物传播。易感人群：成年人和学龄儿童。感染症状：成人腹泻较突出，儿童以呕吐较多，伴有发烧、头疼、肌肉酸痛等。 流感流行性感冒病毒，可引起严重的呼吸道感染。高发时间段：每年11月底至次年的2月底，传播方式：通过飞沫、口鼻腔粘膜直接或间接接触传播。易感人群：儿童、老人、孕妇等体弱者。感染症状：发烧导致体温可达39--40℃,伴有畏寒、头疼、食欲减退、乏力、肌肉酸痛，也可能出现咳嗽、喉咙痛、流涕、鼻塞等症状。 水痘感染水痘带状病毒后，患者并不会立刻产生症状，一般会经过9-21天的潜伏期。高发时段：一年四季均可发生，以冬春两季为高。传播途径：通过呼吸道飞沫和直接接触传播。易感人群：主要为2岁～10岁儿童。感染症状：皮疹先发生于躯干、头部逐渐扩散至面部，最后四肢。通常躯干皮疹较多，四肢及面部较少，呈向心性分布。皮疹刚开始为粉红色斑疹，数小时后变成丘疹，再经数小时变成疱疹，疱疹基底部有一圈红晕。整体病程1－2周，病程中可同时见到斑疹、丘疹、疱疹和结痂疹，口腔、咽部或外阴等处黏膜也可有皮疹。本病痊愈后一般不会留下痕迹。 呼吸道传染病预防措施有以下几点 :1.家里要每天通风，保持空气流动，每次应在半小时以上。2.接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。3.养成良好的卫生习惯是预防传染病的关键。4.加强锻炼，增强免疫力。平时应积极参加体育锻炼，使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。 传染病并不可怕，我们应该正确看待它，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地防止传染病的流行。让我们家校携手，共同为孩子筑起一道健康屏障。