息县理想学校一周食谱(1.8—1.14)

梦想实现的地方

1.8<br>早餐 茶叶蛋 糖糕 米饭 清炒绿豆芽 花豆粥<br>午餐 五花肉焖土豆 麻婆豆腐 米饭 南瓜汤<br>晚餐 清炒萝卜丝 馒头 肉丝面 1.9早餐 水煮蛋 萝卜丝 蛋炒饭 馒头 红薯粥<br>午餐 炸鸡腿 白菜炒千张 米饭 豆浆<br>晚餐 肉丁炒花菜 馒头 米饭 花豆粥<br> <div>1.10</div>早餐 茶叶蛋 萝卜丝 热干面 馒头 白米粥<br>午餐 鲜鸡焖土豆 芹菜炒豆干 米饭 南瓜汤<br>晚餐 清炒萝卜丝 瘦肉包 米饭 白米粥<br> 1.11<div>早餐 蒸红薯 雪菜肉沫炒米饭 黑米粥<br>午餐 卤香鸭腿 青菜炒平菇 米饭 米酒汤圆<br>晚餐 白菜炒肉片 馒头 米饭 花豆粥<br><br></div> 1.12<div>早餐 水煮蛋 绿豆芽 雪菜肉沫炒米饭 花豆粥<br>午餐 水滑肉片 清炒土豆丝 米饭 豆浆<br>晚餐 蒸面条 馒头 小米粥<br></div><div> <br></div> 1.13<div>早餐 茶叶蛋 萝卜丝 热干面 馒头 白米粥<br>午餐 鲜鸡焖香菇 芹菜炒豆干 米饭 紫菜蛋花汤<br>晚餐 清炒萝卜丝 馒头 肉丝面<br></div> 1.14<div>早餐 水煮蛋 油条 蛋炒饭 红米粥<br>午餐 红烧排骨 清炒花菜 米饭 米酒汤圆<br>晚餐 白菜炒肉片 瘦肉包 米饭 玉米糁<br></div> <div><br> <br></div>

米饭

清炒

萝卜丝

午餐

馒头

晚餐

早餐

米粥

花豆

水煮蛋