<p class="ql-block">接社区、专班疫情防人员通知要求，我于12月20日开始居家隔离，22日晚进驻酒店隔离至今。这一段时间，目睹高新区领导和同事们与广大市民一起，在国家、省、市有力的领导下，日夜奋斗，取得了本轮疫情防控的阶段性胜利！</p> <p class="ql-block">下面是我作为一名被隔离者的一点心得，梳理出来《集中/居家隔离者自律七条》，主要是与被隔离人员共勉，以求对防控工作有所帮助。</p><p class="ql-block">2022年1月8日于隔离酒店</p> <p class="ql-block">【战备】防疫如战役，我们一向打的是人民战争。疫情下人人都是战士。要服务指挥，遵守纪律，牢记规则。像战士一样，吃苦耐劳，勇敢面对任何困难和挑战。要有战备，适当备一些药品和生活必须品，特别是对家里有基础病或老人小孩的家庭，更为重要。</p> <p class="ql-block">【守法】新冠肺炎疫情，涉及到公共卫生安全，影响地区和国家经济、社会安全和稳定，严格遵守防疫法，服从调度和安排，是每个公民应尽的义务。</p> <p class="ql-block">【戒毒】要从隔离的环境、个人卫生习惯、接受测温和核酸检测、取餐、采购等方面，切断病毒传播链，不给病毒提供有利的生存环境。</p> <p class="ql-block">【极简】在隔离的环境下，有限的水、食物、消杀物资，生活不便，尽量减少消耗，以应对不确定的疫情发展走势，尽快适用隔离点具体情况。</p> <p class="ql-block">【笃定】把被隔离的状态转化为学习和提高的好机会，可以梳理思绪，充实提高，修养锻炼，迎接解除后的新生活、新工作。</p> <p class="ql-block">【交流】每天安排一定的时间，和家人、朋友、同事交流，疏解心理压力，及时掌握信息和政策。</p> <p class="ql-block">【监督】适时针对隔离管理、网络與情、核酸检测等方面或环节发现问题，提出改进建议。</p>