诺如病毒究竟是什么？ <p class="ql-block"> 它也被称为“冬季呕吐病”是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒能引起肠道传染病并主要通过人传人，粪-口途径传播少量病毒颗粒即可造成感染潜伏期多在24-48小时粪便、呕吐物均带病毒。</p> <p class="ql-block"> 诺如病毒急性胃肠炎发病以轻症为主最常见症状是腹泻和呕吐其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多症状持续时间平均为2-3天。</p> <p class="ql-block"> 此病没有特效药物，补液防止脱水是关键，可以来医院买点儿童型口服补液盐，吃点益生菌等药物，休息几天即可。</p> 儿童预防 <p class="ql-block">1. 注意个人卫生习惯，勤洗手，坚持七步洗手法；特别是饭前便后、外出回家后；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 加强体育锻炼，提高身体抵抗力；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 保证充足睡眠，不挑食，从而增强自身免疫力；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 如果出现恶心、呕吐、腹泻等症状，一定要居家隔离，不要带病上学。在家休息至症状完全消失后72小时再复课</p> 家庭预防 <p class="ql-block">1.平衡膳食，多吃健康的、纯天然的、富含多种维生素的食品；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.不喝生水，饮用煮沸的开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须充分加热煮熟后再吃；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.若出现腹泻呕吐症状，应使用自己的饮食用具及生活用品，加强洗手，尽量不要与家人密切接触，尤其注意不要制作食物，不要照顾老人和婴幼儿；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.患病期间应做好家庭消毒，腹泻或呕吐物应使用含氯制剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒。</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.少去人群聚集的地方（特别是流行季节时的大医院），小问题建议社区或诊所就诊，减少交叉感染；禁止去超市、游乐场等。</p><p class="ql-block">2.流行季节时，如果不得不去人群密集的地方，建议带口罩，注意手卫生，别到处摸、到处碰；</p><p class="ql-block">3.提倡健康饮食，尽量不吃生鲜未煮的食品，水果要注意洗净后再吃；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.腹泻期间，建议停止进食高脂肪和难消化的食物，小婴儿照常喝奶，大儿童清淡饮食为主，避免生冷、辛辣刺激性的食物；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.严把“病从口入”关，教育孩子注意饮食卫生，不喝未经煮沸的自来水。餐具、玩具要做好消毒，进食前和排便后要养成洗手的好习惯，避免与患病儿童接触。</p>