女性如何经营夫妻之道

金娥

一个家族是否兴盛，取决于家庭中女人爱的境界。[爱心]心理学家弗洛姆曾经说过，爱的问题不是对象问题，而是能力的问题。我们先来思考几个问题，你有没有发现，你自己的伴侣曾经对你说的话，你反应过度敏感。你有没有怀疑过自己也许对某一件事情过于小题大做了。你有没有发现有人对你说，你总是将我的话理解错了~~这一切所有的根源是什么呢？[拥抱]原来是我们习惯于用自己最熟悉，或者对的方式去爱别人。本节课我将和你分享，女性提升爱的能力，首先要提升四种能力，这样才能自爱，爱人和被爱。它们是哪四个能力呢？ 现在我来分享第一部分提升自己爱的感受力与觉察力家族中的女性担任着多种角色，如何处理好家族关系，需要提升爱的能力，要有智慧，有感受力，觉察力以及自我精神滋养力，从内心不断地涌出爱的源泉。 当你明白爱的隐私关系时，你就会发现所有的问题将会找到答案。这个隐秘的关系叫做“跷跷板效应”，就是你与某人的关系越紧密，你们共同经历的情感就会越多。你们彼此之间的情感关系，也会使你能够知道别人的情绪，别人的情绪就会从你这里流经发泄出去。 但这个时候，需要你学会提升一种爱的能力，❤️叫做感受力与觉察力。这是化解深层次情感冲突的最好办法。无论对你还是对他人的感情关系，向着同一个方向生长，活在爱的感受与觉察当中。 一位三年级男生和妈妈去观看演讲比赛，演讲完妈妈就带着儿子回家。路上儿子不时地抬头看着妈妈说:妈妈，我长大之后能跟他们一样厉害吗？ 妈妈说:你想像他们一样厉害，你先把作业写清楚了再说。当时孩子有点失落，低下了头。这位妈妈没有觉察，没有感受到此时孩子多么需要被她认可，需要妈妈嘉许。❤️这份爱的力量就会像光一样穿透孩子的内心，点亮孩子的心灯。 怎么提升妈妈爱的觉察力呢？比如当孩子处于一个被爱的环境里面，他们才能学会如何去爱别人。❤️只有在“爱”与“被爱”的双重环境下，孩子们才可能健康地成长起来。 现在我们来分享第二部分提升自己的智慧力有很多妈妈文凭很高，博士，硕士。但是他们过的不开心，觉得自己不是很幸福。[拥抱]因为她们有知识，没有智慧。智慧是从头脑到心灵的过程，在头脑与心灵之间搭桥产生的智慧。 首先我们常想当然地以为，一个牛人的背后必然有一个更好的牛人来教育他。比如诸葛亮很聪明，那他的师傅肯定比他更厉害，鬼谷子学究天人。那他的师傅肯定是一个神人，老子写出了《道德经》，那他的师傅又该是何等的境界的。老师厉害是其一，另一个方面，我们要把学到的知识转化为智慧。老子说:为学日益，为道日损。我们能学习积累的只是知识而已，而智慧则需要修行悟道。王阳明的心学智慧影响了很多人，有个弟子叫徐樾，自以为理解了王阳明先生的心学的真谛。王阳明就让他举出几个例子，徐樾每举一个例子，王阳明先生就便否定一个，这样举了十几个已无例可举。徐樾开始焦虑，沮丧。 王阳明先生说:你太执着于外物了。徐樾不解，王阳明指着烛火，这是光，又指着船外被烛光照亮的湖面，他说这也是光，再指向河面星星点点的渔火，这都是光。徐樾起先茫然，随即顿悟，光既不在烛火上，也不在日夜星辰之间。王阳明先生说，此心光明，亦复何言。只要心中有光，那么光便无处不在，与其眼望别人的光亮，不如点亮自己的心灯。你会发现原来每个人的心都是圆满的，都可以自足其性，根本无需向外界苦求。 心里有盏灯，人才会活得敞亮一点。心中有灯的人，既能照亮自己也能温暖别人，就如有智慧的人。 一句话就可以点化一个人。没有智慧的人总是把自己学到的知识用在控制别人身上，希望别人为你而改变。有一位妈妈与家族成员关系不是很融洽，特别是夫妻经常说几句话就吵起来，谁也不向谁道歉。因为我们在爱中常常会犯一些基本的错误，不表达感情，怕被对方伤害或者怕失去，不表达需求，觉得自己说出的需求很丢脸，而且希望对方能够猜中自己的心思。最后结果往往都是让自己遭受更加加倍的伤害与误解，为了进一步提升家庭幸福力，终于妈妈学习了很多的课，特别是教育孩子上的困惑。 因为她学习完发现老公在很多教育孩子的方式是错误的，她就提出来纠正老公，希望她老公能改进，越说冲突越大。她把学到的知识用在老公的身上了，总想老公改变。一个人的学习，当你如果自己不改变，怎么让一个不学习的人来改变呢？j妈妈的情绪越大，老公的愤怒就越大。妈妈就越发地委屈。 卡耐基曾经说过:一个人的成功85％归于性格，15％归于知识。那么如何把学到的知识转化为智慧呢？母亲一回家，家里面的风水就形成了。母亲要保持性格温和有爱，一开口就是给别人力量和信心让别人和你在一起觉得很温暖，很舒服。 新时代的父母心中，就如一座美丽的花园。花园里就充满了爱与光。孩子在里面会感受到安全放松，幸福的内在的力量的叠加。 然而母亲提升自己的感受力与觉察力的同时，更需要有智慧力，才能跟我们都孩子的内在感受进行连接，才能改变孩子的心境，才能植入良好的价值信念，让孩子带来完整心性的人格。 现在我们来说第三部分提升自己与他人的沟通力 爱的过程是生活优化的过程，良好的沟通模式是构成爱去滋养生命的元素。其目的就是让人生活得更加的幸福，更加的有意义。 我们经常会用我们认为对的方式来表达我们内心想说的话。曾经有一个演讲者想证明酒精的害处，他在讲台上摆了两个透明的玻璃杯。一个装的是白水，另一个装的是酒精。这个演讲人拿一只虫子放在白水里面，虫子游来游去。他又把虫子拿出来放在酒精里面，虫子游了几下就不动了，死掉了。这时演讲者非常得意地对观众说:各位，这个实验说明了什么呢？沉默了很久也没有人吱声，后来后排有一个醉醺醺的声音说:这说明要是喝酒，他肚子里面就不长虫子，彼此没有办法达到沟通的效果。家族关系中沟通最大的冲突障碍，[拥抱]就是家庭成员之间说话的态度，语气方式问题非常的大。再比如，有一位母亲看到初三的女儿玩手机磨蹭，不爱学习，嘴里就叨叨念。母亲只要一说话，孩子就发脾气，与孩子虽天天相处在一个屋子里面，心里却相隔得很远，女儿视父母如同“冤家”，孩子动辄对母亲顶嘴发脾气，甚至威胁要离家出走。做母亲的怨恨不能，欲爱无从下手。看着自己亲手抚育，一点点长大起来的孩子，竟是如此的陌生。无论父母也好，子女也好，其实彼此的心里都渴望被对方理解。母亲的说话方式都在孩子的行为问题里，导致了孩子产生这种行为的对抗。母亲欠缺尊重孩子的内在感受，结果连爱心也感觉不到了。 最后，母亲不妨从好好说话和理解开始，关注心情而不是关注事情。[拥抱]孩子就会戏剧性的变化，就会产生很大的不同。❤关系好了，所有问题将能解决。💔关系不好，所有的问题都是错的。好的沟通语境，会让你跟孩子的心理距离马上就缩小了。你与孩子的口角冲突马上就减少了。有的家长可能会认为，这样才是对孩子的严格要求。错了，其实这样你会让孩子的感觉是认为他是不对的。结果孩子会觉得父母也是不公平的，不讲道理的。他会被这种负面的情绪困扰，再也不会去考虑自己有没有错。🌹女性要学会提升爱的能力等级，才能自爱，爱人，被爱。❤️人生本来就是要被爱，父母爱，然后才学会自爱，最后才会去爱别人，才能得到别人的爱。