<p class="ql-block">眼睛是心灵的窗户，定期对幼儿进行视力筛查共同呵护好幼儿的眼睛，给他们一个光明的未来！中心城幼儿园为幼儿视力筛查！</p> <p class="ql-block">01视力筛查</p><p class="ql-block">医生亲切耐心地为每位孩子做检查，小朋友们有序的排队配合检查。</p><p class="ql-block"> 爱护眼睛从小做起，关爱幼儿的视力健康任重而道远，希望通过家园合作，共同促进幼儿视力健康成长！幼儿的视力情况会及时反馈给家长。</p> <p class="ql-block">大二班</p> <p class="ql-block">大三班</p> <p class="ql-block">02爱护视力从我做起</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">温馨提示：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、孩子三周岁以后一定要带他们做视力测试，检查孩子的眼睛和视力是否存在异常情况，以免产生问题影响后期的视觉发育。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、一定要每年检查孩子的双眼视力，因为只有做了这一步，才能更好的保证及时发现问题，才能更好的保护孩子的眼睛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 眼科专家提醒：每天增加户外运动时间，少看电视，少玩电脑、手机，改善近距离用眼姿势，缩短近距离用眼时间。不要在光线较暗的地方看书，每次看书时间不宜太长，每隔半小时应让眼睛休息，目视远方。同时要做到均衡饮食，少吃甜食！</p> <p class="ql-block">03爱眼护眼小知识</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">图片</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如何保护眼睛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.锻炼身体，增强体制人是统一的整体，如果身体状况不好，就会影响视力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.注意营养、不挑食眼球发育需要充分、全面的营养。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.改善照明、端正坐姿。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光对眼睛都是有害的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.节制看电视、用电脑电视、电脑进入家庭，孩子可以从中增长知识，开阔眼界。因为光线强，图象有闪动感，看的时间过长，导致眼肌调节紧张和疲劳，会损害视力，产生近视。因此看电视要有节制，注意调节好电视的亮度，距离要适当，位置一般保持和电视的距离为3米左右。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.经常望远，做眼保健操用眼不要持久战。一次边连续近距离用眼中间要稍事休息，时间不应过长，幼儿一般不超过半小时，积极参加户外活动，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维护正常视觉功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 吃哪些食物</p><p class="ql-block">对眼睛好呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1、含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、含胡萝卜素多的食物，如芥蓝、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红薯、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果，当中的β-胡萝卜素在人体内都能够转变成维生素A，进而也能够促进视力的提高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、含核黄素多的食物，如：牛奶、新鲜坚果、瘦肉、鸡蛋、酵母、豆类等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、维生素C：各种新鲜蔬菜、柑橘类水果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">让我们一起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮！</p>