乐在寒假，赢在中考 <p class="ql-block">尊敬的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 小寒料峭，春意换年芳。2022年新春的乐章已经奏响，带着2021年的收获和最初的梦想，即将迎来2022年的寒假生活。在广大家长的关心和大力支持下，九年级圆满完成了本学期的各项教育教学工作。在此，谨向各位家长致以衷心的感谢！希望您能落实教育监护责任，积极配合学校，让您的孩子度过一个安全、祥和、愉快而有意义的假期。</p> <p class="ql-block">一、健康生活，安全第一</p><p class="ql-block"> 家长要切实担负起监护人的责任，牢固树立“安全第一”“预防为主”的思想，积极配合学校做好假期安全教育：</p> <p class="ql-block">（一）提高警惕，防范新冠肺炎</p><p class="ql-block">1.强化防护措施。养成开窗通风、清洁消毒、佩戴口罩、勤于洗手、保持社交距离、少聚集不扎堆、使用公勺公筷等健康生活方式，咳嗽打喷嚏时注意遮挡，在公共交通工具、电梯等密闭场所要全程佩戴口罩。</p><p class="ql-block">2.遵守防疫规定。积极配合做好公共场所查验健康码、行程码、体温检测等工作。出现发热、干咳等相应症状应及时就医，确保早发现、早报告、早隔离、早治疗。</p><p class="ql-block">3.文明健康过节。倡导在本地过年，避免人员流动造成的疫情传播风险。倡导“网上拜年”，不参加大规模聚集活动，不参加春节前后举办的非公开活动。不提倡家庭聚会聚餐。</p> <p class="ql-block">（二）道路交通，做到“五不五要”</p><p class="ql-block">五不：</p><p class="ql-block">1.不闯红灯；</p><p class="ql-block">2.不随意横穿公路。</p><p class="ql-block">3.未满16周岁不骑电动车。</p><p class="ql-block">4.不乘坐超员车辆。</p><p class="ql-block">5.不乘坐低速货车、三轮摩托、拖拉机、“摩的”以及报废、非法拼装等有安全隐患的车辆。</p><p class="ql-block">五要：</p><p class="ql-block">1.乘坐汽车要系好安全带。</p><p class="ql-block">2.乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔，乘坐轿车要坐在后座的安全座椅上。</p><p class="ql-block">3.横穿道路要走斑马线。</p><p class="ql-block">4.走路要走人行道。</p><p class="ql-block">5.要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。</p> <p class="ql-block">（三）防火安全，<span style="font-size:18px;">不得逞能上前</span></p><p class="ql-block">1.不准玩火，不得携带火种。小心、安全使用煤气、液化气灶具等。</p><p class="ql-block">2.不要玩火，以免发生火灾。发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。</p> <p class="ql-block">二、体育运动，强身健体</p><p class="ql-block"> 好身体是一切的基础，每天至少活动30分钟以上，敬请家长监督，并做好相应的记录工作。</p><p class="ql-block">1.学生必须每天坚持跑步2000米或10分钟以上。</p><p class="ql-block">2.每天坚持有氧运动15分钟以上。</p><p class="ql-block">3.每天坚持蹲起20个，俯卧撑30个，坐位体前屈30次。</p><p class="ql-block">4.每天坚持跳绳10分钟或500—1000个。</p><p class="ql-block">5.运动前要做好必要的热身，运动后要做拉伸。</p><p class="ql-block">（寒假结束上交记录表）</p> <p class="ql-block">三、实践创新，学会感恩</p><p class="ql-block"> 为深化活动主题，让学生在假期中得到充分的锻炼，结合学校实际，2022年的寒假社会实践活动如下规划：</p><p class="ql-block">活动主题：“懂得感恩”</p><p class="ql-block">1.向父母汇报自己一年来在学校的学习和生活情况；</p><p class="ql-block">2.了解父母过去一年的工作和生活情况；</p><p class="ql-block">3.了解父母对自己的期望和要求；4.了解自己每年的花费在家庭中所占的比重；</p><p class="ql-block">5.了解并清楚记住父母的生日；</p><p class="ql-block">6.了解父母这30年来所经历的生活变迁；</p><p class="ql-block">7.了解父母这么多年来为自己学习和生活做出的付出；</p><p class="ql-block">8.其他有关方面的情况。</p><p class="ql-block">9.为父母做力所能及的事。</p><p class="ql-block">作业说明：</p><p class="ql-block"> 将谈心内容、场面及感恩父母的实际行动用文字和照片的形式设计展示在一张A3纸上。开学后每位同学上交一份寒假社会实践报告，各班要对寒假社会实践活动情况进行收集、整理、统计，以班为单位统一装订成册上交学校年级处。</p> <p class="ql-block">四、主动学习，赢在中考</p><p class="ql-block">1.督促孩子适时娱乐，保持良好习惯。放假后没有了学校纪律的约束，孩子往往会打乱作息规律：早上睡懒觉，晚上玩手机，三餐不正常。对此，家长要对孩子多加约束，并限制外出活动时间。</p><p class="ql-block">2.教育孩子认真学习，完成寒假作业。寒假是一个自主学习的好时机，可以集中时间进行查漏补缺。春节期间，应该欢度佳节，但不能忘记学习。希望各位家长能督促孩子遵守作息安排、认真完成寒假作业，主动学习，备战中考！</p> <p class="ql-block">五、读写训练，提升素养</p><p class="ql-block">（一）寒假已至，利用宝贵的长假让孩子多读几本好书，不仅能培养阅读兴趣，增长知识，还有利于写作能力的提高。日阅读（不少于30分钟），并做读书笔记（16开方格本，不少于200字）</p><p class="ql-block">1.读报纸、看新闻</p><p class="ql-block">2.必读书目：《水浒传》《儒林外史》《简爱》</p><p class="ql-block">3.自主阅读</p><p class="ql-block">《围城》《格列佛游记》《契诃夫短篇小说选》《我是猫》</p><p class="ql-block">（二）每日练字（不少于五分钟）</p> <p class="ql-block"> 家长朋友们，请您在寒假期间多关注孩子的学习和生活，给予孩子更多的关爱与鼓励，让孩子感悟亲情温暖、体会家庭温馨。能坚持别人不能坚持的，才能拥有别人不能拥有的。只要能克服惰性，战胜自己，一定会有所收获。相信在您的正确教育和引导下，孩子们一定会在浓浓亲情滋润下度过一个平安、健康、愉快而有意义的寒假。</p><p class="ql-block"> 祝您全家身体安康、万事如意、新年快乐、阖家幸福！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 离石一中九年级组</p><p class="ql-block"> 2022.1.14</p>