<p class="ql-block">小寒，为农历二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第五个节气，标志着季冬时节的正式开始。对于中国而言，标志着一年中最寒冷的日子到来了。小寒节气都有哪些习俗活动呢？家长们不妨陪孩子们体验这些节气游戏活动吧！</p><p class="ql-block">先通过视频了解一下24节气——小寒吧👇🏻</p> <p class="ql-block"><b>小寒节气民间习俗</b></p> <p class="ql-block">冰戏</p><p class="ql-block">我国北方各省，入冬之后天寒地诉，冰期十分长久，动辄从十一月起，直到次年四月。春冬之间，河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。《宋史》有：“故事斋宿，幸后苑，作冰戏。”《钦定日下旧闻考》中记载有：“西华门之西为西苑，榜曰西苑门，入门为太液池，冬月则陈冰嬉，习劳行赏。”《倚晴阁杂抄》中关于北平旧时风俗，写有：“明时，积水潭尝有好事者，联十余床，携都篮酒具，铺截锐其上，轰饮冰凌中，亦足乐也。”</p> <p class="ql-block">吃腊八粥</p><p class="ql-block">小寒节气中另有一项重要的民俗就是吃“腊八粥”。古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。</p> <p class="ql-block">画图数九 </p><p class="ql-block">小寒节气最初起源于黄河流域，据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒养生。九九消寒图是一幅双钩描红书法“亭前垂柳珍重待春风”，均为繁体字，九字每字九划共九九八十一划，从冬至开始每天按照笔画顺序填充一个笔画，每过一九填充好一个字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒图才算大功告成。</p> <p class="ql-block"><b>节气体验活动《吸管吹画》</b></p> <p class="ql-block"><b>游戏驱寒</b></p> <p class="ql-block">小寒有句谚语：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”所以在这个最严寒的时节下，无论大朋友小朋友都一定要注意保养身体，坚持锻炼噢！今天，我们就来玩一个传统体育活动来抵御寒冷吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">游戏：挤油渣</p><p class="ql-block">挤啊挤啊挤香油，</p><p class="ql-block">挤出了粑粑酿成油！</p> <p class="ql-block">让我们以一个健康的身体欢迎新年的到来吧！</p><p class="ql-block">严冬不苦寒，冬日永远暖。</p><p class="ql-block">城幼提醒大小朋友们，</p><p class="ql-block">小寒天冷要适当添加衣物，注意保暖哦！</p>