<p class="ql-block"> 幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨，以及牛奶、豆浆等，所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。副食应以菜、肉搭配为佳，所用原料如豆制品、鸡鸭血、蛋类、畜禽、鱼肉和虾皮、紫菜、海带等海产品，亦进行轮流搭配使用。点心则以藕粉、枣泥、赤豆粥、蛋糕、饼干、绿豆汤或牛奶、豆浆为首选食品。饭后30分钟左右可进食一种新鲜水果。</p> 美食回顾 2022年1月4日 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西红柿鸡蛋面</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">细烩菜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">两米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">藕片汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">胡萝卜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小桔子 馍片</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">扬州炒饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西兰花汤</p> 2022年1月5日 <p class="ql-block" style="text-align:center;">早餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香肠卷</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">炖鸡肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">米饭</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">黄瓜</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">午点</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香蕉 小饼干</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晚餐</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">香菇面片</p> <p class="ql-block">胡萝卜的营养价值：</p><p class="ql-block"> 1.保护眼睛:胡萝卜中富含beta;-胡萝卜素和维生素A,对眼部有很强的保健作用,能有效消除眼部的疲劳。</p><p class="ql-block"> 2.通便:胡萝卜含有丰富的膳食纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的充盈物质,可加强肠道的蠕动,从而宽肠通便。</p><p class="ql-block"> 3.增强免疫力:胡萝卜中的胡萝卜素进入体内可转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能。</p><p class="ql-block">编辑 王学青</p><p class="ql-block">审核 李红 白彩霞</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">准格尔召幼儿园</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2022年1月7日</p>