<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 为帮助师生预防和缓解因居家隔离出现的焦虑和不适应等情绪。</span>根据上级文件要求，结合学校疫情防控工作安排，我校寒假期间开展了心理疏导应急演练。</p> <p class="ql-block"> 成立疫情防控心理健康工作领导小组，负责传达学校以及上级部门疫情防控文件和会议精神，加强师生和家人心理相关的疫情防控指导、疏导和心理援助。</p> <p class="ql-block">演练背景：全国各地新冠疫情反复出现，疫情防控形势严峻，县防疫指挥部号召全体师生居家，非必要不离泰。</p> 心理疏导 学生篇 <p class="ql-block"> 班主任根据上级文件要求，组织召开主题班会，宣传防疫知识，指导学生居家生活，通过科学的指导，缓解因疫情带来的心理压力。</p> <p class="ql-block"> 心理健康教师迅速下发调查问卷，根据问卷反馈的信息以及各班掌握的重点关注学生，单独进行沟通与疏导。</p> <p class="ql-block"> 科学指导、调节情绪。心理健康教师定期组织学生观看心理健康讲座、分享心理健康知识。</p> <p class="ql-block"> 各班建立学生假期网格化管理机制，班级分成线上互助小组，6人一组，组内共同学习知识、提醒疫情防控、互相监督出行、提供帮助指导，发挥互学互教互帮的积极作用，为学校假期防控提供助力。</p> 居家生活 <p class="ql-block">1.给每天的学习和生活做个计划，合理分配学习和娱乐时间，健康饮食，作息规律。</p><p class="ql-block">2.帮助父母家人做力所能及的家务。</p><p class="ql-block">3.有计划的看书，推荐：大声阅读、亲子阅读。</p><p class="ql-block">4.进行体育锻炼：如原地跳跃，小步客厅慢跑，跳绳，仰卧起坐，广播体操都可以。</p> 心理疏导 教师篇 <p class="ql-block"> 面对非常时期，我们格外需要冷静思考，认真分析，科学指导，以良好心态进行防疫工作。这样才能在学生心目中树立守护生命、慰藉心灵的形象，进而引导学生做“打赢疫情防控阻击战”的小卫士,让这段经历成为师生共同成长的特殊而宝贵的人生经历。</p> <p class="ql-block">1.不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣。不随意转发不确定信息，关注官方首发疫情动态。</p><p class="ql-block">2.立足岗位，听从学校统一部署，认真落实疫情防控管理措施，准确、及时上报有关数据，按要求防控。</p><p class="ql-block">3.注意心理调适，减缓工作压力。做到“四换”：</p><p class="ql-block">（1）换立场：根据抗疫要求，我们每天联络家长上报相关信息，工作繁多，但每一条发至群里的信息和上报工作，对于抗疫起到至关重要的作用，“医者医身，师者医心”，我们要积极发挥作用，做传播正能量的使者。</p><p class="ql-block">（2）换环境：居家转移压力，运用阅读、听音乐、运动、与家人互动等方法缓解压力。</p><p class="ql-block">（3）换方式：合理安排时间，专注当下的任务，高效处理各项培训与日常生活以及防疫工作的关系，保持适当的休息节奏。</p><p class="ql-block">（4）换思维：利用假期做好线上家访工作。指导家长以此为契机，增进亲子关系。</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">特殊时期，做好孩子的心理防护就是给孩子一份特别的爱❤️</span>保持稳定的情绪，积极的心态可以增强我们的免疫力，帮助我们抵御病毒。让我们保持愉悦的心情，积极的心态，一起为抗疫作出贡献。</p><p class="ql-block"> </p>