兴义市第四中学关于加强“五项管理”告家长的一封信

兴义市第四中学

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五项

寒假

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按时

鼓励

好书

亲爱的家长：

你们好！感谢你们一直以来对兴义市第四中学教育教学工作的理解、关心和支持！2022年寒假将到来，为给孩子营造一个安全、愉快而有意义的假期学习生活环境，现将寒假“五项管理”注意事项通知如下：

　　为深入贯彻落实教育部关于加强中小学生手机、作业、睡眠、体质、读物等五项管理的相关要求，促进孩子身心健康成长。寒假期间，我们也要重视“五项管理”，形成家校协同育人的强大合力。

　　1.加强手机管理。一是家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏，引导孩子科学合理使用手机；二是在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为。

2.加强作业管理。一是与孩子一起制定假期学习计划，严格要求孩子独立完成作业，帮助孩子提升学习自觉性；二是孩子学习或生活需要帮助时，家长应耐心帮助并注意方法，进行有效陪伴。家长可以和孩子一起分析出现问题的原因，耐心倾听孩子的苦恼和想法，进行疏导和鼓励，同时以积极乐观的心态加以引导；三是合理安排孩子课余生活，督促孩子在寒假期间有计划地认真完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，要求孩子积极参与体育锻炼和社会实践。

　　3.加强睡眠管理。根据中学生身心发展特点，孩子每天睡眠时间应达到9小时。一是与孩子一起制定一个科学的作息时间表，督促孩子自主管理、规律作息、按时晚休。鼓励孩子午休，但时间不宜过长，建议半小时左右；二是指导孩子学会安排时间，同时为孩子营造温馨舒适的生活环境，确保学生身心放松、按时安静入睡；三是父母要以身作则，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。

4.加强体质管理。培养孩子科学、良好、适合的锻炼习惯，有效增强孩子体质、促进健康和预防疾病、磨炼意志。一是鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，从自身做起，每天保证至少一小时总量的锻炼时间；二是叮嘱孩子注意运动安全，做好运动前的准备活动，避免造成运动损伤；三是关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治；四是关注孩子的视力保护，引导孩子养成科学用眼的习惯，减少孩子使用电子产品的时间，预防近视。

5.加强读物管理。学校鼓励学生培养良好的阅读习惯，多读书、读好书，读一本好书，不仅可以增长孩子的科学文化知识，还能起到开阔孩子的视野，提升综合素养的作用，家长应鼓励孩子积极参加读书活动。一是多带孩子去书店、图书馆等阅读场所，适当为孩子购买适宜的书籍，但以学校推荐书目为主；二是家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造良好的家庭读书氛围，为孩子打下终身爱读书的好习惯；三是给孩子准备读书记录本，记录读书过程中收获的点点滴滴，帮助孩子提高阅读和写作能力。

　　家长朋友们，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开学校、家庭社会各界的密切协作，让我们一起携手，守护孩子们的身心健康。