<p class="ql-block"><b> 为进一步做好全县中小学适龄儿童的心理健康教育工作，加强“五项管理”，落实“双减”政策，关注学生身心健康成长，提升学生心理健康品质，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，林口县教体局利用2022年寒假假期，组织全县适龄学生开展心理健康专题教育系列活动，用心灵教育、情感教育温润心灵。</b></p> 宣传教育 助力成长 <p class="ql-block"><b> 心理健康教育是学生教育的重要组成部分，为提高小学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，扎实做好学生心理健康教育，龙报希望小学积极响应县里专题教育培训要求，做到宣传到位、技术支持、教育引导。</b></p> 专注认真 用心感悟 <p class="ql-block"><b> 2022年1月7日，龙小学生纷纷提前在电话前、电脑前准备就绪，等待寒假期间第一节心理健康培训课程，李敏老师的《我和手机有个约定》如期而至，一个个环节的设计、一段段真实的事例、多种应对手机管理的方法，孩子们专注的眼神，认真的倾听。</b></p> 若有所思 若有所感 <p class="ql-block"><b> 通过观看线上培训课程和自己的生活经验，同学们纷纷表示对手机的认识日益明晰：手机在给我们学习生活带来便利的同时也带来不少的危害，作为小学生我们应学会形成自控意识和自控能力，学会克制、学会约束、学会判断、学会理智、学会管理，要和手机有个约定。</b></p> <p class="ql-block"><b> 一堂生动的心理课使学生们纷纷与手机做约定。这是个自律的约定：</b></p><p class="ql-block"><b> 一、列出功能，压缩替代法。</b></p><p class="ql-block"><b> 二、小步推进，番茄工作法。</b></p><p class="ql-block"><b> 三、自我激励，激发动力法。</b></p><p class="ql-block"><b> 这需要我们每个人极大的约束性。这是个幸福的约定，因为当重返校园再见的那一日，我们会因为感受到更多的体验而与众不同。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b> 心灵需要呵护，健康需要帮助。沐浴阳光，助力成长；美丽约定，与手机约定，与下一期的心理健康培训课约定，携手共育，让我们关注着每一位学生的健康成长。让心与健康同行，快乐与成长相伴！</b></p>