透过身体 聆听内心

祥云瑞相

　　我们太容易活在头脑和认知中，而忽略了身体与感觉，但当试着与身体建立链接时，却会发现，身体是如此奇妙。

使用“用身体聆听”这个方法，这给我的咨询和个人成长，都带来了巨大影响。

我会从我的一个治疗故事，跟大家分享身体的感受、疾病……背后带来了怎样的隐喻？

找我咨询治疗时，他一直都在说恨自己的儿子，恨妻子，甚至恨妈妈，第一次治疗，我也按常理让他渲泄表达一下对所恨的人的恨，每次咨询一小时，但这次咨询结束后我发现，他唯独没有谈到他爸爸，我已经感觉到他一定是生活在一个单亲家庭，而且在和他咨询的过程中，我发现了一个非常奇怪的现象，就是每次给他治疗，他一走进治疗室后，我就开始头疼，但治疗结束后，他离开了，我的头疼也消失了，在治疗第三次最后十几分钟时，他用平淡的语气非常快的语速，给我讲了他小时候的故事，父亲工作常年不回家，而且脾气非常暴躁，即使偶尔回来，他也从来不敢跟父亲说话，在他四岁时，父亲抛弃了他和妈妈，他说他一生从来没有和父亲说过话。我运用了咨询的技巧，让他放慢速度再讲一遍，当他再次慢慢讲的时候，他就是失声痛哭，断断续续的讲完，但是他讲完后，站起来要走的时候，我突然觉得我不头疼了，于是我问他，你头还疼吗？他惊讶的问我，老师你怎么知道我头疼，我告诉他，我和他建立起来了一个场域，这个场域也对他起到疗愈的效果，治疗中我会用身体聆听，而不仅用头脑，他告诉我，他的头疼已经断断续续十多年了。之前他看过中西医，吃药检查，但结果就是没事，而头疼耳鸣却是实实在在依然存在。再后来的催眠疗愈后，他真实的发现，原来疗愈他小时候伤痛的，居然是他的妈妈、妻子、儿子，是现实中的家人在不断的给予他关爱，让他有个健全的家，风雨同舟。疗愈一段时间后，他知道了真正爱他的人是谁，他也想清楚了要用心回报家人，当他把一切都安排好的时候，他的妻子向他提出来离婚，原因是，这么多年，他从来没有重视过她，她活的没有价值，现在他活明白了，也知道了妻子的价值，妻子也不想再和他生活在一起了。

后来过一段时间又见面了，问他头疼的事，他说非常奇怪，头再也没有像以前那样疼过。

认知智慧、身体智慧、场域智慧，这是斯蒂芬•吉利根的提出的，我们要尊重这三种智慧。

现实生活中太多的阻力，使我们失去了身体的感知。当你远离了身体，而活在头脑中，你会觉得，自己活得虚假，必须回到与身体的连接中，你才能体验到真实自体。

我们身体的很多反应，其实都是有着深层的心理原因的，回归身体，将身体与心灵链接起来，“成为真实的你自己”，做到这一点后，你将发现，生命真的可以是自由的。