@所有家长｜守望乡中心学校2022年寒假放假温馨提示暨寒假致全国中小学生家长的一封信

守望教育

尊敬的各位家长： 您好！ 感谢您一直以来对守望教育工作的理解、支持与配合，在大家的共同努力下，孩子们本学期各方面能力都得到很大的提升！在此，谨向各位家长表示最诚挚的谢意！ 寒假即将来临，学生即将进入漫长的假期，如何合理安排时间，养成良好自律的学习习惯，是这段时间家庭教育工作的重中之重；其次，现在疫情防控仍不能放松警惕，疫情对孩子心理健康也产生了一定负面影响，需要各位家长配合学校做好孩子的安全教育工作。 为了您的孩子能度过一个“安全、健康、快乐、充实”的假期，我们诚恳希望各位家长积极配合做好以下家庭教育工作。 放假时间及开学时间 寒假时间安排2022年1月15日起放假，2022年2月26日止。报名注册时间2022年2月27日（星期天）以校为单位组织学生报名注册、开展学前教育、安排部署新学期工作。正式上课时间2022年2月28日（星期一） 八习惯助力寒假学习 习惯一：阅读 脚步到不了的地方，阅读可以到达；眼睛看不到的远方，阅读可以带你看到；自身未曾经历过的那些经历，阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期。建议：1. 小说、名人传记、诗歌……选择你感兴趣的阅读内容。2. 掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法。3. 能利用多种渠道扩展自己的阅读量。4. 能主动进行探究性学习，学会摘记和写读书心得。5. 学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品。 习惯二：计划 计划总是不能执行？如果假期计划总不能执行的话，那么说明最大的问题就是自己的毅力。建议：1. 假期伊始，想想这个假期最想在哪方面有收获？是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固？选一个你最想要的目标，然后进行分解。2. 给自己些小奖励。3. 遇到变动时怎么办？写下每天最重要的几件事，先把重要的事做好。 习惯三：晨读 一日之计在于晨，假期的早晨不要都在睡懒觉中度过了。读英语、读诗歌，读一些自己喜爱的文章，让早晨在朗朗书声中充实起来。建议：1. 选取你自己感兴趣的，韵律感强的美文。大声读，可以读出美感，读出自信。2. 最佳晨读时间是早上7点前，但睡懒觉起床的同学们读上一段，也绝对是聊胜于无。3. 文章数量不必太多，内容不必太长。一天半小时，一个假期选取5—10篇文章就可以，最好达到熟读成诵的地步。 习惯四：复习 复习，永远是学习中最重要的事情。不会复习的人，年级越高，学习知识就越费力。 建议：1. 复习要及时。不及时的复习等于重新学习。学任何一种新知识的当天晚上，一定要复习。2. 复习切忌动眼不动脑。走马观花的浏览只能加深机械记忆，更重要的是思考。3. 复习和建立知识网络可结合起来。复习一节就建立一节的知识网络。 习惯五：高效率 作业总要拖到最后一刻才开始。写会儿作业，喝口水，再休息一会儿……体会一下高效的习惯，你会玩得更开心，学得更开心。建议：1. 从半个小时开始练习，在这段时间内，只专心做一件事情，比如做一张数学卷子，或者看一篇文章。2. 把所有可能造成诱惑的东西收起来，或者干脆换个环境。 习惯六：分担 我们也是家庭中的一员，有责任负担起一部分家务劳动。做家务也是培养自己独立性和责任感的必需环节。 建议：1. 每天主动承担一些简单的家务劳动，如洗碗、帮忙洗菜、清洗自己的衣物，在大人们需要时提供自己能够给予的帮助。2. 可适当练习一些简单的做饭技能，不会的情况下，寻求大人们的帮助。 习惯七：锻炼 身体是一切的基础。远离假日病，从运动开始。坚持锻炼，以健康的体魄，迎接每一天。建议：1. 睡懒觉、“宅”在家……假期是坏习惯滋生的“温床”。假期坚持运动，让你拥有充沛的精力和健康的生活，远离假日病！2. 如果天气不好，可以考虑进行室内运动。 习惯八：练字 在键盘时代，拥有一笔好字依然很重要！字如其人，干净整洁的字迹会让人好感倍增！平时作业太多，写字潦草敷衍，假期正是平心静气练字的好时候。 建议：1. 选择一本你喜欢的字帖，专心练习一种字体就好。2. 练习你感兴趣的内容，比如唐诗宋词、优美散文等，练习的过程也是一种学习。3. 不要贪多求快，每天练一页就可以，在练习中边写边思考，掌握写字的技巧。 寒假学习计划日程安排 (注：仅供参考，要根据自身情况作调整)8:00~8：30起床(刷牙洗脸吃饭)8:30~9：30做老师布置的作业9:30~10：00体育锻炼10:00~11：00做课外作业11:00~12：00午饭时间12：00～13：00玩耍13:00~14：00做老师布置的作业14:00~15：00做课外作业15:00~16：00自由安排16:00~16：30体育锻炼其余时间自由安排（合理安排做家务时间），严格控制寒假书面作业总量。 认真学习家庭教育促进法 　　请各位家长抽时间学习《中华人民共和国家庭教育促进法》，依法加强孩子的教育管教。 以下是家庭教育促进法官方带娃攻略： 疫情防控记心间 1.尽量减少出行和流动，严格执行非必要不外出，确需出行的师生要严格执行报备制度、须持48小时内核酸检测阴性证明往返，坚持不聚餐、不聚会、不聚集。2.严控严管师生前往中、高风险地区，非必要不出境、不出省、不出市、不前往边境地区和中高风险地区旅游、探亲、访友。3.倡导健康文明生活方式。常通风，勤洗手，少聚集，尽量避免前往人群密集、通风不良的公共场所，遵守咳嗽礼仪，保持“1米线”社交距离，使用公筷公勺、文明用餐。4.规范佩戴口罩，做好自我防护。外出时随身携带口罩，去往医院、车站、机场、商场、超市、农贸市场等公共场所，乘坐公共交通工具、厢式电梯，或与他人有1米以内近距离接触时应佩戴口罩；遇到自己无法确定风险的情况下要及时佩戴口罩。5.谨慎购买、食用进口冷链食品。选择正规渠道购买，接触、处理时要做好个人防护，及时洗手消毒，储存时要使用独立容器，厨具餐具应生熟分开、及时清洗。6.经常消毒。门把手、玩具、快递货物等表面可用75%酒精或含氯消毒液等擦拭消毒，餐具、厨具等清洁后高温煮沸消毒。7.进入重点场所主动配合健康码、大数据行程码和体温筛查等。8.配合做好村社区疫情防控。每个人都是疫情防控“第一责任人”，应自觉遵守村社区疫情防控规定，发现村社区有非本地外来人员、村社区内有违反疫情防控规定等可能带来疫情传播隐患的情况时，应立即向所在村社区或辖区疾控中心报告。9.做好自我健康监测。一旦出现发热、干咳、乏力等症状，应立即、就近至医院发热门诊就诊，主动告知近14天活动轨迹及接触史。就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。10.请家长及时带符合接种条件的孩子到守望乡卫生院完成疫苗接种，为孩子生命健康保驾护航。 注意居家安全 1. 尽量不让孩子一个人在家，不给陌生人开门。2. 教育孩子不要乱动、乱接电线、灯头、插座，不用湿手或湿布触碰家用电器，同时指导孩子学会正确使用家用电器。 3. 不在阳台上玩耍，不往窗外抛物。4. 树立安全防范意识，提高幼儿的自护自救能力，有效预防事故发生。 确保孩子“舌尖上的安全” 　　放假期间，孩子的生活作息习惯都被打乱，如果这时候孩子乱吃东西，就更容易生病了。家长一定要注意：只有合理规划饮食与营养摄入，孩子才能保证身体健康，以及正常的生长发育。购买食品要注意1. 一定要到正规商店购买食品，留意商品标识，不买“三无”食品。2. 要购买正规厂家所生产的食品，尽量选择信誉度比较好的品牌。3. 不要盲目相信电视、网络上的广告，广告并不代表权威。饮食保证营养健康1. 很多食物、饮料含有大量添加剂、色素等等，长期食用会威胁健康，所以要少吃。2. 在进食前，要对食品一闻二看三品，如有异常，应立即停止饮食。3. 少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不仅没有营养，而且还会损害健康。培养健康饮食习惯1. 养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。2. 一日三餐要吃好，定时定量进食，切忌暴饮暴食。3. 不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。 交通安全不忽视 一是要注意行走安全。须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；遵守信号灯规定，通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不追逐、奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不在车辆临近时突然横穿；不爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。二是要注意乘车安全。不乘坐无牌、无证车及农用三轮车，不乘坐破损车、超载车，确保乘车安全，乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃。三是冬天路面易结冰，行走时一定要小心翼翼，不到结冰的湖面、水塘上玩耍。 其他安全 重视孩子防拐骗、防欺凌、猥亵教育。 教育子女未经大人同意不擅自外出，不走僻静小路，不随便搭乘便车，不论在路途还是在居所不随便与陌生人交往。平时孩子外出，不佩戴任何贵重首饰。孩子外出游玩、购物、走亲访友最好有家长的陪伴，确需自己或与同学结伴外出时，家长最好掌握孩子所去的地点和返回时间等，不要在外留宿。注意学生心理安全 关爱学生、关爱生命，走进孩子心灵，是我们义不容辞的责任，学校想方设法创造条件，加强对学生的心理健康教育工作。家长也要多与孩子沟通交流，关注孩子的心理健康，积极化解各种心理问题。注意消防安全 在关注防火防盗、防暴的同时，请务必关注预防火灾，严禁在森林区域用火，禁止在公共场所使用明火，不要在家中玩火，严控各种火源。火灾中具体要做到“三要三要。”即要镇静分析，不要盲目行动；要选好逃生办法，不要惊慌失措；要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。注意网络安全 要合理利用网络，严禁未成年人进入网吧上网；在家上网要适当控制时间，不要沉迷于游戏，不可浏览和传播反动或有害的信息，不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。 做好“五防”教育❖防滑：请家长朋友们让孩子穿防滑的鞋子，走路时宁可踩在厚厚的积雪上也要避开浮冰和积水，降低滑倒的可能性。❖防摔：建议骑电动车和自行车接送孩子的家长，可选择步行或者乘坐公共交通工具出行。年纪大的老人行动不便，如遇雨雪天接送孩子，更要注意安全。❖防砸：如果雨雪较大，树木、广告牌等会存在被压倒的危险，家长要教育孩子上下学路途应该尽量远离树木、广告牌等高空建筑，谨防因坍塌被砸伤。 ❖防磕碰：由于冰雪的覆盖，道路上许多“陷阱”会被遮住，因此，请家长朋友们教育孩子千万小心，注意低洼、井盖、建筑材料上的钉子等。 ❖防撞：路面湿滑开车接送孩子的家长千万要小心驾驶，一方面要保持尽可能大的车距及时控制车速，一方面要特别注意道路上的行人做好躲闪的准备。 树牢反诈意识1、刷单、裸聊就是诈骗！ 2、网恋+投资、赌博就是诈骗！ 3、网贷先交钱就是诈骗！ 4、“客服退款”要求提供银行卡号、验证码就是诈骗！ 5、“好友”让你下载APP或点击链接进行网络投资、赌博就是诈骗！ 6、“公、检、法”电话办案就是诈骗！ 7、“要求配合注销账号，否则影响征信”就是诈骗！ 8、出租、出售、出借、贩卖银行卡、手机卡就是违法犯罪行为！ 防范电信诈骗六句真言记心间：好女不刷单！好男不裸聊！有钱不网恋！没钱不网贷！网投需谨慎！网赌不能干！不听！不信！不转账！不汇款！ 积极践行六条新风尚 1、社交距离减少人员聚集活动，在公共场所设置标志或“一米线”，倡导公众保持1米以上的社交距离，进入密闭场所佩戴口罩。2、勤于洗手在公共场所设置洗手池，配套齐全，勤洗手。3、分餐公筷机关单位、学校食堂全面推行分餐制，使用公勺公筷。4、革除陋习不食用、购买、消费野生动物及其制品，不食用生肉，少食腌制食品，谨慎食用野生菌，革除不良饮食陋习。5、科学健身完善公共体育场地设施，落实好“课间操”“工间操”制度，科学健身。6、控烟限酒创建无烟机关或无烟单位，教育引导干部群众不饮酒、少饮酒、不酗酒，控烟限酒。 “七步洗手法”不忘记 第一步（内）洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；第二步（外）洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；第三步（夹）洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；第四步（弓）洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步（大）洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第六步（立）洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第七步（腕）洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。 　　请家长们仔细阅读，并按照以上要求做好疫情防护以及孩子的安全管理，确保孩子们有一个和谐、平安的假期，最后祝愿每一位家长及老师们身体健康，阖家幸福！祝愿孩子们寒期愉快，学习进步！提前向大家道一声“新年快乐”！！ 昭阳区守望乡中心学校2022年1月14日 寒假致全国中小学生家长的一封信 来源：教育部 尊敬的家长朋友：　　2021年我国基础教育又有了新变化，呈现出新面貌！一年来，我们与广大家长齐心协力培养孩子，取得了新进展，他们又长高了，进步了，脸上洋溢着幸福自信的微笑。在此，向您对教育的理解和支持道一声诚挚的感谢！　　党中央国务院高度重视青少年健康成长，专门部署“双减”工作，我们有信心、有决心与您一起继续帮助孩子绘就美好未来。寒假将至，如何让孩子度过健康积极、充实快乐的假期呢？在此我们建议您做好三个“关注”。　　关注自主发展。假期是孩子休息调整、自主发展的重要阶段。希望您能够尊重孩子成长的科学规律，不把假期当学期，给予孩子留白思考、创新探索的时间与空间。建议您在放假伊始，在遵守防疫要求的前提下，结合学校寒假安排，与孩子共同商量制定一份科学合理的寒假计划，培养孩子自我管理、自我发展的能力。　　关注亲子陪伴。假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机。希望您能给予孩子爱的陪伴，不要用报班补习代替亲子时间。建议您多与孩子沟通交流，聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感。　　关注身心健康。假期是孩子发展兴趣、了解社会的关键时期。希望您把孩子的全面发展放在首位，不要用学科学习代替假期活动。建议您鼓励孩子广泛阅读、锻炼身体、培养兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格。还建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长，健康上网。　　家长朋友们，人生如长跑，起步忌冲刺，薄发需厚积。孩子的核心竞争力不能靠填鸭而成，也不靠灌输而至。今年，《家庭教育促进法》已全面实施，促进孩子健康成长是我们共同的责任。我们要共同把握育人的时机和节奏，家校社协同努力，尊重孩子、关爱孩子、帮助孩子成长成才！　　最后，衷心祝愿您和家人工作顺利、身体健康、阖家团圆、新春愉快！ 教育部基础教育司 教育部校外教育培训监管司2022年1月6日