无烟校园 从我做起 | 禁烟控烟知识宣传

瓜州县第二中学

校园是孩子们健康成长的摇篮，为营造良好的无烟校园，为了全体师生的健康，我们要学习禁烟控烟知识，共同创建无烟校园。

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

吸烟的危害

烟草烟雾中有4000多种化学物质，包含许多有毒有害物质，其中有40多种物质具有致癌性且烟草中的尼古丁具有极强的成瘾性，一旦吸烟成瘾，很难摆脱。


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吸烟引发呼吸系统疾病
吸烟对呼吸道危害最大，吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系统感染、肺结核、多种间质性肺疾病，吸烟量越大，吸烟年限越长，疾病的发病风险越高。吸烟可以增加支气管哮喘、慢性咽炎、静脉血栓塞症、睡眠呼吸暂停、尘肺的发病风险。


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吸烟致癌

吸烟致癌在世界范围内已经公认。流行病学调查表明，吸烟是肺癌的重要致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍，如果每日吸烟在35支以上，则其危险性比不吸烟者高45倍，吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高10~13倍，肺癌死亡人数中约85%由吸烟造成，吸烟者如同时接触化学性致癌物质（如石棉、镍、铀和砷等）则发生肺癌的危险性将更高。烟叶烟雾中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才具有细胞毒和诱发突变作用，在吸烟者体内该羟化酶浓度较不吸烟者为高。吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。吸烟者喉癌发病率较不吸烟者高十几倍、膀胱癌发病率增加3倍，这可能与烟雾中的β-萘胺有关。此外，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。临床研究和动物实验表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

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吸烟诱发心脑血管疾病

尼古丁能使心跳加快、血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因。吸烟会损伤血管内皮功能，导致动脉粥样硬化改变，使血管腔变窄，动脉血流受阻，引发多种心脑血管疾病，吸烟还会影响心脑血管疾病的其他危险因素，产生协同作用。大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。


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吸烟影响消化道

吸烟可引起胃酸分泌增加，一般比不吸烟者增加91.5%，并能抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷增加，诱发溃疡。烟草中烟碱可使幽门括约肌张力降低，使胆汁易于返流，从而削弱胃、十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡发生，并使原有溃疡延迟愈合。此外，吸烟可降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

吸烟不仅对人体的身体产生危害，而且吸烟还会对人体生存的环境产生影响，为了大家的身心健康，请勿吸烟，共同营造无烟家园。 二手烟

二手烟是烟草燃烧过程中散发到环境中的烟草烟雾，包括吸烟者吐出的烟雾和烟草燃烧过程中散发到空气中的烟雾，二手烟在成分上与吸烟者吸入的主流烟雾没有差别。数十年来，上万个科学研究证明二手烟暴露对人群健康危害严重，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等。




二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。调查显示，在我国，被动吸烟的主要受害者是妇女和儿童，尽管她们自己并不吸烟，但经常在家庭、公共场所遭受他人的二手烟。虽然没有直接吸食香烟，可是呼入体内，仍能对身体造成危害。

如今二手烟雾已被美国环保署和国际癌症研究中心确定为人类A类致癌物质。世界卫生组织《烟草控制框架公约》第8条实施准则指出：二手烟暴露没有安全水平。国外的大量研究也表明，只有完全无烟环境才能真正有效地保护不吸烟者的健康。


吸烟有害健康已成为全世界的共识，创建无烟校园需要全体师生的努力，为了创造和谐文明的校园氛围，大家要自觉投身到创建无烟校园中来。 创建无烟校园倡议书


老师、同学们：

继战争、饥饿、瘟疫和污染之后，吸烟被世界卫生组织（WHO）称为对人类生存的“第五种威胁”。更为可怕的是，众多吸烟者的背后是更多的被动吸烟者。为构建和谐校园环境，营造良好社会风气，守护师生健康，我们在此发出如下倡议：

一、全校师生积极参与到自觉远离烟草，崇尚文明健康生活习惯的禁烟行动中来。

二、全校师生要自觉从自身做起，不在公共场所吸烟，自觉维护公共场所的无烟环境，争做无烟环境保护的楷模。

三、学校教职员工要以身作则，率先垂范，严格遵守禁烟相关规定，争创室内无烟环境。

四、全体师生员工均有对在校园内违反控烟规定的行为进行劝阻的义务。

五、从我做起，营造无烟校园环境。全体师生不在食堂、教室、图书馆、操场、校道等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。

无烟禁烟，从我做起，从现在做起。