<p class="ql-block"> 为了更好的做好疫情期间中小学、幼儿园心理健康工作， 确保疫情期间学生身心健康 ，鄠邑区第二幼儿园于2022年1月5日组织全体家长观看 《化解焦虑，焕发孩子高效学习力》</p><p class="ql-block"> 主讲人：家庭教育专家刘彬老师</p><p class="ql-block"> 本期内容主要从以下三方面来讲：</p><p class="ql-block"> 1.疫情下如何帮助孩子化解焦虑；</p><p class="ql-block"> 2.学习动力不足的原因；</p><p class="ql-block"> 3.焕发学习动力的五大维度。</p><p class="ql-block"> 从认知层面，我们要释放压力，缓解焦虑。人有压力，有焦虑，有情绪都是正常的。关键在于我们怎样对待情绪，怎样对待焦虑，怎样释放压力？</p><p class="ql-block"> 我们对孩子的期待不能以我们自己的想象，自己的理想来期待孩子，不能怀疑孩子，不尊重孩子，让到孩子心里产生更糟糕的情绪。</p><p class="ql-block"> 孩子和我们有情绪的时候，三步法帮助我们。首先，家长要停止用力，深深呼吸，元神归位；然后可以和孩子到另外一个房间或环境慢用力，共情亲情，互相理解；最后一步也是巧用力，我们要学会沟通，知情达意和孩子互相理解。</p> <p class="ql-block"> 爸爸、妈妈和自己的宝贝共同观看心理讲座，一起学习，共同进步，在这个特殊的疫情时期争做好孩子，努力成为智慧父母，我们一起加油，期待春暖花开！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">编辑：曹丽华、钟佳敏、雷婷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">校对：孙婵娟</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">审核：孙 娟</p><p class="ql-block"><br></p>