<p class="ql-block"> 今天我的老师给我们出了三组词，觉察，观照，读书。对于这三个词，我是这样理解的。</p><p class="ql-block"> 觉察，虽然这是一个词，但是我认为它是不同的两个字。觉是觉，察是察，觉是无意识的行为，而察是有意识的自我选择。就比说：拿到杯子才知道烫手，那是觉；看到冒烟的杯子就知道是热水，那是察。先有觉，而后是察，那么关键是在察这个字上，我们每天都在学习，也是在进一步提高察的过程。</p><p class="ql-block"> 观照，这个词出自佛经。是用心灵照见万物的意思。观照也是一次发现自我，直面自我的过程，从心出发，找寻最真实最纯粹的自己。我们每个人往往只看别人，而看不到自己，看到表面而看不到内心。这说明他的关照不够。所以会产生很多烦恼。多一份观照，少一份烦恼！</p><p class="ql-block"> 读书，是获取他人已预备好的文字或者是符号，并加以辨认，理解分析的过程。读书对我来说主要有三大收获，第一，自我升华的过程，也就是我可以站在巨人的肩膀上去看远方那样会很远，更精彩；第二，去了解作者，在书中与作者会面，聊天，探寻，沟通，让智者引领我们去探索我们的内在；第三，有更多的题材和话题去与爱人和孩子沟通。增多了我们相互之间聊天的话题。也是一个和自我在一起的最好时刻。</p><p class="ql-block"> 各位读者，不知您对这三个词有什么见解呢，我们可以一起来聊聊！</p>