<p class="ql-block">银装素裹，白雪皑皑</p><p class="ql-block">冬天的寒让人肃立</p><p class="ql-block">冬天的冷让人生畏</p><p class="ql-block">而冬天独特的美却让人欲罢不能</p><p class="ql-block">雪花、雪人、打雪仗，</p><p class="ql-block">冬日的美好让孩子们兴奋不已</p><p class="ql-block">让我们跟随二十四节气的脚步</p><p class="ql-block">一起走进冬天最冷的节气——小寒</p><p class="ql-block">遇见幼儿园最美的冬天</p> 寻找小寒 <p class="ql-block"> 2022年1月5日是“小寒”，小寒是二十四节气中的第二十三个节气。</p><p class="ql-block"> 寒即寒冷，“小寒”表示寒冷的程度，意味着要开始进入一年之中最冷的时候了，但此时的天气还未寒冷到极点，因此称为＂小寒＂。</p> <p class="ql-block"> 老师通过图片、视频让孩子们了解“小寒”，知道小寒节气的由来和习俗。同时，用自己的实际行动感受了中国传统节日的内涵！</p> 别样小寒 创意梅花 <p class="ql-block"> 梅花是我国传统的观赏花木，有着悠久的历史，此时正是腊梅盛开的好时节，小朋友们对梅花的样子十分感兴趣，纷纷拿出了自己的小手在“树枝”上点出自己的梅花，表现出独特的梅花样子。通过自己动手操作感受到梅花芬芳美丽，给温暖的教室里带来阵阵腊梅香气。</p> 别样小寒 动动不冻 <p class="ql-block"> 俗话说“冬炼三九”，在严寒的时节下，无论大朋友小朋友都要注意保暖，坚持锻炼哦！小二班的宝贝们已经跟着老师一起挥舞着小手、踢踏着小脚开始运动咯，通过运动来祛除天气带来的寒冷，让身体动起来不再“冻”。</p><p class="ql-block">你们今天运动了吗？</p> 温馨提示 <p class="ql-block">1.小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。</p><p class="ql-block">2.“冬练三九”，冬季在保证运动量的同时要注意：在日出后才开始锻炼，准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度，莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。</p><p class="ql-block">3.出门前和睡前不要洗头。小寒节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单，三九天里，出门前、睡前别洗头等生活细节也很重要。</p> <p class="ql-block">旧岁近暮，新岁即至</p><p class="ql-block">寒冬到了</p><p class="ql-block">愿这个冬天不会寒冷</p><p class="ql-block">让我们一起期待</p><p class="ql-block">绚烂明媚的阳光~~</p>