<p class="ql-block">为进一步推动社区老年人树立正确的养生观念，培养科学的养生习惯。2022年1月5日下午，平湖社区“夕阳红”都市养老服务中心邀请深圳怡康妇产医院的医师在三楼会议室开展中医秋冬季养生知识讲座，旨在增强辖区老年人秋冬季保健常识，让老人们更加健康快乐地渡过秋冬季节。</p> <p class="ql-block">讲座中，深圳怡康妇产医院郭医师从冬季人体的特点、冬季的起居保健、冬季的饮食调养、冬季的运动保健等方面对秋冬季养生保健做了详细讲解。同时，医生还利用中医穴位知识，教授了老人们几套简单的穴位按摩手法，帮助老年人了解穴位保健养生，预防疾病发生。现场的老年听众积极互动，纷纷在座位上模仿起医生的按摩动作，整场讲座气氛非常活跃。</p> <p class="ql-block">此次秋冬养生健康知识讲座通俗易懂、贴近日常生活，受到社区老年朋友们的一致好评，老年朋友们纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的生活习惯，要树立起正确的健康理念。此次活动还营造出了全社会尊老爱老的良好氛围。老人们也纷纷表示感谢，能够安享晚年幸福生活。</p>