十个简单站立拍照姿势，让你瞬间摆脱手足无措

tulip

　　我是tulip，“美篇时尚爱美导师”，爱美又爱拍照的你请“关注”我，让我们一起“越拍越美”“越美越拍”！

　　有人说：人像摄影，是所有人的“刚需”；而中老年女性，又是人像摄影的“生力军”。

女人爱美，无关于年龄。就算是中老年阿姨，拍照片也想要体态自然，身姿绰约。

　　拍摄站姿时，无疑是要从手姿、腿姿以及面部表情等方面下手，以下10种姿势简约耐看，不仅可以让你摆脱手足无措，解决“无处安放的手脚”，还能拍出你的别样风采。

1* 单脚微曲、双手插兜

一只脚站稳，另外一只脚就稍微的弯曲，这样看起来能十分的显腿长，如果脚靠近画面的底部，拍起来的双脚就会自然又好看。

如果穿着有衣兜的上衣或长裤，直接插兜就可以，上衣兜或裤兜都行，大拇指或手掌前部插进兜里皆可。切记不要整只手揣进兜里，会显得胯宽腿短。

这种姿势的随意性决定了面部表情的自然温和，左右45度角眼光平视或略微往下看微笑即可。

2* 单脚微曲、双手撩头发

单脚微曲同上，无论哪只脚曲随意。

撩头发是一个老少咸宜的姿态，无论长发短发，只要有头发，都可以使用，但注意手的高度和力度。

一般来说，站立姿势拍照时手的动作高度最好不要超过耳部，如果伸手高于头部必有周围环境的依托。

所以撩头发的动作对于我们而言最好在耳部或耳朵以下，手指自然轻柔蜻蜓点水一般。

这种姿态非常柔美静谧，所以面部表情应该是美目盼兮含情脉脉的状态。

3* 单脚微曲，两手一高一低

单脚微曲，双腿并拢的效果，可以让双腿显得更加修长。一手抬起轻触腮部，若有所思；一手横抚腰部可遮挡腰腹的突出，既文雅又大方，面部表情可张可驰，以舒服自然为好。

4* 左侧单脚微曲，左手撩头发右手插兜

这种姿态是1*、2*的综合，拍照时前后动作自然过渡，承上启下，连贯起来一气呵成。

5* 侧身交叉腿，两手一高一低

交叉腿其实就是所谓的X字腿，一只脚当重心，而另外一只脚就交叉的放在前面，视觉上可以让你的双腿看起来更修长，略微侧身更显优雅。

一手轻触眉尾，一手自然下垂，轻轻微笑画面瞬间美好。

6* 前交叉腿，双手插兜

正面交叉腿拍照是变成大长腿的最好方法，双手拇指轻插裤兜，脸向一边侧45度角，表情自然就很好，这种姿态有点酷酷的感觉。

7* 侧身前交叉腿，手扶栏杆远眺

当身旁有依托物如栏杆桌椅围墙时，这种姿态堪称完美。右手随意自然搭在依托物上，左手大拇指插兜，目光所及充满希望。

8* 侧身单脚向前，双手插兜

所谓的单脚向前，也就是一只脚在前 一只脚在后的站立姿势，双腿之间保留一些空间，把身体的重心放在前面的脚上，这样简单的站姿，就能很好的拉长你的腿部比例。

至于往哪边侧身要根据光线的角度及自身习惯。

这种姿态自信满满，所以表情也就要大气一点。

9* 交叉腿侧身回眸，双手自然

这种姿态是在8*的基础上侧身角度更大，顺势一回头，一手自然位于腹前，右手自然下垂或扶依托物。

蓦然回首、回眸一笑便是这种感觉。

10* 侧身腿部弯曲，手位同前

腿部弯曲是腿部微曲的进阶版，将一条腿的弯曲弧度加大一点，画面会更加生动之外，也能让你的腿部曲线变得很好看，显高效果百分百！

双手可自然插兜，也可一手扶栏杆。到这时，你的姿态已经驾轻就熟无师自通了，结合姿态的表现表情也会非常到位。

　　总的来说，我们不能像年轻女孩一样，嘟嘴撒娇、鬼脸卖萌、伸懒腰、吃手指头……我们拍照要端庄、大气、优雅、稳重……拍照姿势基于小幅度的调整，紧紧围绕自己的身体周围，切忌大张大弛。

人到中年，在气质上有一种岁月沉淀的韵味，只要找到符合你气质的摆姿，照片一样好看。

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