<p class="ql-block"> 从2020年的疫情开始，我觉得大把的时间，我应该坚持做点什么，因为宅在家里的日子，更多的是围着锅台和家务展开的，而所有的工作学习，打扮都放一边了，除了身上的赘肉和憋闷的气氛，好像总想改变点什么，好容易正常上班了，感觉走路都累，精神不佳，对，必须坚持锻炼身体，从2020年5月开始逐渐进行做操，练半小时瑜伽，2020年的后面两次疫情宅在家和宿舍，这两项运动基本坚持了过来，到现在若是早晨起来不做半小时操，晚上不练一会瑜伽，全身血液感觉凝固，全身肿胀似的感觉，每天运动了就很舒服，年龄的增长，喜欢安静了，偶尔因为有事也会打扰了做运动时间，但生命在于运动，这是不变的真理，以后再增加别的兴趣爱好！让每一天都充实开心踏实！🏃💃🧘♀️</p>