<p class="ql-block" style="text-align:center;">小寒,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是二十四节气中的第23个节气,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冬季的第五个节气,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">干支历子月的结束与丑月的起始，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">时间为每年1月5日-7日之间。</p> 小寒节气知多少 <p class="ql-block"> 小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第五个节气，干支历子月的结束与丑月的起始，时间为每年1月5日-7日之间。</p><p class="ql-block"> 小寒时节是气温最低的季节，标志着开始进入一年中最寒冷的日子，提醒人们要做好防寒防冻等农事活动，民间有食菜饭”“糯米饭”等习俗。</p> 小寒养生知多少 <p class="ql-block"> 从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">胡桃仁饼</span></p><p class="ql-block"> 有御寒、润肠通便的作用,适用于、畏寒怕冷、大便干结等人群。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">当归生姜羊肉汤</span></p><p class="ql-block"> 适用于虚弱无力、腰膝酸软、畏寒怕冷、耳聋耳鸣等人群。</p> 小寒节气腊梅香 <p class="ql-block"> 吹点画《梅花》，让小朋友们认识梅花，知道梅花是冬天开的花，是我国的国花之一。还学习了用嘴吹和用棉签点画的方法表现梅花的基本特征。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">小寒</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有风，有雪，有寒冷但，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">总会有一些人温暖我们的冬天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有了你们岁月将不再寒凉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因为你们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">这个冬天变得分外美丽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的期许都会如约而至</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">……</p>