<p class="ql-block">银装素裹，白雪皑皑</p><p class="ql-block">冬天的寒让人肃立</p><p class="ql-block">冬天的冷让人生畏</p><p class="ql-block">而冬天独特的美却让人欲罢不能</p><p class="ql-block">雪花、雪人、打雪仗，</p><p class="ql-block">冬日的美好让孩子们兴奋不已</p><p class="ql-block">让我们跟随二十四节气的脚步</p><p class="ql-block">一起走进冬天最冷的节气——小寒</p><p class="ql-block">遇见幼儿园最美的冬天</p> <p class="ql-block">老师们通过图片、视频、PPT课件让孩子们了解“小寒”，知道小寒节气的由来和习俗。同时，用自己的实际行动感受了中国传统节日的内涵！</p> <p class="ql-block">在这个小寒节气里，我们的活动有欢笑有快乐、有香甜有温暖、有知识有成长、还有老师们给宝贝们的爱和陪伴。 城子河区实验幼儿园每个节气活动里，宝贝们都体验了不一样的成长和快乐，老师们最欣慰的就是收获了宝贝们的笑声和笑脸。</p><p class="ql-block">因为有爱，所以温暖，</p><p class="ql-block">小寒不寒，因你而暖。</p> <p class="ql-block">别样小寒----冬练三九</p><p class="ql-block"> 小寒时节正好处于“二九”、“三九”期间，俗话说“冬炼三九”，在严寒的时节下，无论大朋友小朋友都一定要注意身体的保暖，坚持锻炼哦！</p> <p class="ql-block">小寒小贴士</p><p class="ql-block">1.小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。</p><p class="ql-block">2.“冬练三九”，冬季在保证运动量的同时要注意：在日出后才开始锻炼，准备运动不可马虎，应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度，莫要练到大汗淋漓。锻炼后要及时穿衣，避免寒邪侵袭。</p><p class="ql-block">3.出门前和睡前不要洗头。小寒节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单，三九天里，出门前、睡前别洗头等生活细节也很重要。</p><p class="ql-block">通过小寒活动，让孩子们的生活经验与知识经验更为丰富，活动的开展不仅让孩子们了解了小寒节气的传统知识和习俗，也加强了孩子们的动手能力和体育锻炼，让传统节气文化在孩子们心里生根发芽。</p>