<p class="ql-block"> 柔力球运动是结合了羽毛球、网球和太极运动的一种新型的体育运动，是一项全身性的均衡运动，它分为网式和花式。2016年我在社区会所学跳舞。初春的早上，会所突然来了20多个人，其中有跳舞的夏老师，她对我说：小周你打羽毛球，玩玩这个球，用我的拍感受哈。我拿起球拍跟着他们打起了花式套路《阳光年华》，当时感觉真好，上午的时间就学会了《阳光年华》，球在拍上稳稳的！从此我就开始了退休后的第二项运动柔力球运动。我与柔力球接下了不解之缘！</p><p class="ql-block"> 我是周桂玲，是度玉庆和郭平老师的学生。学习柔力球6年，这期间多次参加奥博隆的各种学习和培训，包括2021年奥博隆首次举办为期五天的特训班。我已经通过国家一级教练员和一级裁判员的考核并获得证书。曾经参加2017、2019、2020年湖北省锦标赛。2021年带队参加湖北省首届社区运动会。</p> <p class="ql-block"> 一次偶然的机会，湖北省柔力球协会刘占峰老师介绍张华、王林二位老师来我社区学习柔力球。教学之余跟二位老师的谈话中知道，房县柔力球起步晚，严重缺乏老师。当时我就想着去支教，让自己学有所用，还能发挥一些余热，为自己悠闲的生活添些色彩。于是2021年6月29日前往房县支教了12天。支教期间除正常的基础教学之余，还为他们编排了成人版本的自编套路《亲亲房州》。得到了房县老年大学、天明小学各级领导的的高度评价。</p> <p class="ql-block"> 初到房县，见他们只会打《阳光年华》，我深感遗憾！柔力球发展30年了，他们还在起步阶段，可想而知他们是多么的缺乏师资！那么炎热的夏天，同学们汗流浃背早上训练二个半小时，下午训练二个半小时。看着他们那么渴望学习的热情，我心里暗下决心带好这只队伍。规范了《阳光年华》教授了《中华龙舞起来》《永远跟党走》。在我们的共同努力下，在全国网络比赛中《阳光年华》获得了二等奖！</p> <p class="ql-block"> 二次支教房县，完全来自内心深处的呼唤！武汉疫情稳定后，2021年9月14日前往房县二次支教。</p> <p class="ql-block"> 2021年初房县柔力球协会挂牌，省协会刘占峰老师亲临房县把柔力球带进了校园。但是因为缺乏师资，处于半搁置状态，天明小学方寺军校长想让柔力球彻底走进校园，让孩子们感受到学球的快乐。房县柔力球协会的目标是把柔力球纳入到全面健身五项五进的活动中去。在这种情况下，我主动请缨去天明小学支教。学生每天放学后、国庆节的七天假期集中训练，学习《阳光年华》和我创编的学生版《亲亲房州》，《亲亲房州》是具有反映房县特色、风土人情和弘扬《诗经》文化的自编套路。学生们在房县天明小学第十一届体育节上《阳光年华》和《亲亲房州》的表演，得到了各界人士的好评。从这之后学生学习柔力球的热情倍增，从被动学习变成了主动学习。辛苦付出得到了回报！</p> <p class="ql-block"> 房县老年大学的学员们在我二次支教中收获满满，学习了《中华龙舞起来》《水中月亮》《梦想之光》。全国柔力球线上交流《中华龙舞起来》的网络比赛中获得优胜奖。</p> <p class="ql-block"> 在这为期34天的支教中，早上和晚上给老年大学的学员上课，下午给天明小学的学生上课，说心里话是真累，但是看见他们成长了，我是打心眼里开心和快乐！</p> <p class="ql-block"> 为了湖北省首届社区运动会分站赛《十堰站》我三进房县支教。房县柔力球起步晚，房县老年大学的学员们从来没有参加过线下比赛，所以他们急切的需要得到我的帮助，于是我在参加完湖北省柔力球协会组织的在宜昌的学习后，直接从宜昌去了房县。在宜昌学习的期间，我接受了湖北日报记者的采访。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 社区运动会在我的精心指导、同学们的共同努力的下，房县老年大学代表城关镇北关社区参赛，初出茅庐获得了二等奖的好成绩。比赛完，我本可以直接从十堰回武汉，但是为了孩子们，我折返回房县给孩子们上了二次课，才安心的回武汉。</p> <p class="ql-block"> 三次支教房县总共56天，天明小学的学生、老年大学的学员柔力球技术都有显而易见的提高！咱们三参三胜！咱们撒下的是汗水！收获的是开心快乐！留存的是永远的牵挂！</p>