<p class="ql-block"> 微微风簇浪，城西坝塘里冬水一阵波光潋滟。岸边石阶上坐几个古铜色身体，慵懒中透着自然惬意状态，眼睛斜睨一瞬温润蓝天，连声赞叹阳光难得。</p><p class="ql-block"> A 君早先测试了水温，向泳友们说一声水温14度，旋即脱了衣裳，拉开大幅度弓箭步，使劲下压身体，做好泳前热身运动，准备下水。</p><p class="ql-block"> 冬水清冽彻骨，偶尔泛起白头浪，由远而近，叭叭拍打青石台阶，向冬泳者们发出挑衅讯号。</p><p class="ql-block"> 冬至节令已过了一个礼拜，南方冬天却有些不温不火，第一轮数九寒天便显得矫情，却也快接近尾声了。</p><p class="ql-block"> 尽管太阳温度怡人，冬泳毕竟还是挺考验人的，惯常脸孔今儿又少了三两个。A 君真性情，别看是退休医生，冬泳竟欲罢不能，出勤率也最高，他天天执温度计量水温，嘟哝一声对冬水又爱又怕的话语，而后双足触水，俯身抄水浸身，大吼一声跃入水中。</p><p class="ql-block"> 坝塘边路人一阵惊诧，说一声这些狂人，真是找罪受，不要命了吗？然后赶紧拉紧羽绒服衣领，缩紧脑袋，走远了。</p> <p class="ql-block"> A 君是带头大哥，总能恰到好处催促泳友们下水：别踌躇了，游一阵再上岸烤太阳也不迟哩！</p><p class="ql-block"> 今冬至今还未见下霜，若是下霜天气，冬泳就尤其考验人了，初入水几分钟往往是痛楚开头，受尽折磨，一副生无可恋之感，尽管做了泳前准备也颇难耐。只能牙关紧咬，哈着白气，四肢变得麻木，头部是断然不能入水的，稍觉可行，才能尝试与冬水亲密接触，却感觉隐隐刺骨作痛。</p><p class="ql-block"> 坚持住！苦尽甘来，紧跟着浑身忽热起来，那是身体抵抗寒气所致，直如身披棉被一般，体感由冷冻变为丝凉，似乎再冷一点也无所谓了。此时四肢舒展，渐渐得以放开，继而难耐递减，浑身舒服，头脑竟异常清醒起来，怎一爽字了得！</p><p class="ql-block"> 看视频得知北方人冬泳是要先敲碎薄冰的，然后生死大义般入水几十米，也就几分钟光景，然后即时出水，绝不耽搁，揩干水渍，穿上棉鞋，裹好棉大衣扬长乃去。</p><p class="ql-block"> 北方冰天冬泳场景最考验人，南方虽无冰雪，勇气也是第一要素。</p><p class="ql-block"> 今儿虽无霜，太阳挂天，水中不远处A 君头上竟隐隐冒着白气。A 君却早气闲神定，凤凰涅槃一般，仰头说一声老表们，这是难得的九阳神功护体，何足惧怕？然后蛙泳潜入水中，两米开外探出头来。</p> <p class="ql-block"> 冬水中身体发热不能持续多久，热乎之后寒冷会再次袭来，这得回头是岸了。半小时光景，泳者们终于尽兴，志得意满，于是纷纷回归本位，又赤条条烤太阳。</p><p class="ql-block"> A 君虽医生出身，却燃一根香烟，就今儿冬泳发表心得体会：今天又做一遍血管操了，可别小看水中的这些个回合，心血管功能增强了，身体抗寒能力增强了，身体免疫力和抗病能力是不是提高了？困扰多年的荨麻疹也因冬泳而很少发生了，身体也不缺钙了，脚伶杆也不抽筋了。看看嘛，冬泳省了多少医药费，也是为家人，为国家做贡献哈！</p><p class="ql-block"> 就没有坏处吗？有人表示质疑。当然有啦，A 君吐了一口烟，继续说道，冬泳可导致寒气入体，若是自身体质较差者，会增加患病风险。而且冬泳对身体体力消耗较大，若是体力不支，会出现低血糖、头晕等不良反应，存在一定危险性。不过和获得好处相比，这些风险太不算什么了，不能因噎废食！我还没见到我们周围哪个游泳遇险呢！只是除了屁股还白着，哪儿都黑了。</p><p class="ql-block"> 立时有人嘿嘿为此力证，黑点怎么了？黑有什么不好的？只要良心不黑就好，这是健康色！不是俗话说得好吗，紫马黑汉，骑马好看？据我所知，游泳的除了皮肤黑，良心都不黑哩，心胸能盛得了海洋，不屑算计人呢！有勇气面对冬泳挑战，就有挑战困难，身挑责任的使命感，具有勇于担当的大无畏勇气呢！</p><p class="ql-block"> 行了行了，莫侃白了，总为自己脸上贴金，是向别人宣传自己很厉害么？Z 君拍拍肚皮，接上话茬：今年我七十七了，翻过年七十八，游泳四十多年了，尤其冬天是不缺席的，谁游谁好。老夫子除了视力不好外，哪里都棒好呢！今天冬泳一阵，肚子都饿了呢！Z 君一副你别在鲁班师傅面前耍斧子的神情，其实也是在提高自己游泳声望。</p><p class="ql-block"> A 君道：看看看看，这就是冬泳带来的直接好处，能游到有饥饿感，是好事一桩，说明身体就需要补充能量了。事实证明，冬泳能加快新陈代谢，也锻炼肠胃功能！所以，老伙计，看看你多显精神，身体器官多好，身体倍棒，吃嘛嘛香哦，要我说，还可以当一回小伙子呢！</p><p class="ql-block"> Z 君经A 君一番表扬，内心舒坦，呵呵一声，见笑见笑，争取再游十多年。</p> <p class="ql-block"> 正说得入港，原以为不会再来的三两张老面孔竟然又陆续出现了，向泳友们寒暄几句后，褪去衣服，哈哈念着九九谚语下水而去： 一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九抬头望柳，七九河开八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走……</p><p class="ql-block"> 泳友勇士们面前，似乎不是冷水白头浪，而是水水的春暖花开。</p> <p class="ql-block">2022.01.05</p>