<p class="ql-block ql-indent-1"><b>小寒，冷气积久而寒，意味着我国开始进入一年中最寒冷的日子。每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。千里屯小学以“小寒”节气为主题开展了综合实践活动。</b></p> 知小寒 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>同学们通过查阅资料和教师讲解，了解小寒节气的由来和习俗。</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>由来：《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，中国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒”一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>特点：小寒的特点是天渐寒，尚未大冷。我国南北地区在气候上有很大的差异。北方地区流传着“小寒胜大寒，常见不稀罕”的说法，意思是说，小寒节气要比大寒节气的时候更冷，这并不是什么稀奇的事情。小寒一般是在“二九”到“三九”的时段，小寒是我国北方地区一年中最寒冷的时段，小寒过后大寒气温稍升高。我国南方地区最冷是在四九天，四九比三九更冷，四九时处大寒节气内，南方地区大寒比小寒更冷。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>农事：在北方，大部分地区田间已经没有太多的农活，都进行歇冬，主要任务是在家做好菜窖、畜舍保暖，造肥积肥等工作。而在南方地区则要注意给小麦、油菜等作物追施冬肥，海南和华南大部分地区则主要是做好防寒防冻、积肥造肥和兴修水利等工作。小寒、大寒是一年中雨水最少的时段。</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"><b>饮食养生：中医认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。</b></p> 品小寒 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>俗话说“小寒大寒，冻成一团”。在传统习俗上，小寒有5道美食不可错过，不仅有助于身体的驱寒保暖、帮助提高身体的抗病能力，还助力一冬无病痛。同学们也跟着小寒节气吃起来。</b></p> 绘小寒 <p class="ql-block ql-indent-1"><b>拿起画笔，绘小寒之美，给冬日添彩！</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><b>小寒大寒，准备过年。旧岁近暮，新岁将至。在此时的严寒天气下，新年的希望也在悄悄萌生……</b></p>