心理健康教育 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 新冠肺炎疫情的再次袭来又一次打乱了我们正常而快乐的校园学习生活。在这样一个特殊的时期，我们学校在保证学生身体健康的情况下，更加关注学生的心理健康。此时引导孩子们树立积极的信念，保持良好的心态更为重要。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 为进一步加强疫情防控期间学生心理健康教育，有效缓解学生学习、生活带来的心理压力。2022年1月4日晚上19点，我校组织全校师生和家长观看了《疫情期间如何做好身心调适》。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">开展线上心理健康教育活动——学生篇</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 班主任积极组织观看视频课，倡议家长和孩子一块观看学习，要求学生从自身做起，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰！同时提出以下建议:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 一、做好卫生防疫，保持镇定心态</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 坚持正确佩戴口罩，勤洗手，做好个人卫生防护。科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息,不信谣,不传谣。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 二、做好自我调节，建设积极情绪</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 有意识地屏蔽网上的负面信息，每天定时关注官方信息即可，直面疫情，不恐慌。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 三、让规律的生活伴随我们左右</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 规律的生活能让我们心情舒畅、充实，增强人体免疫力，这是对抗疫情的好办法，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 四、做让自己愉快的事</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 面对焦虑，最好是“有事可做”，阻击疫情，最好是“尽力防护”。认真完成各科作业，课后静下心来读读自己喜欢的书籍，用心陪伴最亲的家人，帮家长做家务，跟家长谈心，收获新的体验和温暖。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">开展线上心理健康教育活动——家长篇</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 这段特殊的疫情防控期间，家长应该如何陪伴孩子，如何缓解和调节情绪，如何与孩子们共度有意义的亲子时光，如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课？视频里做了详细的解答。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> 这次疫情期间学生心理健康教育活动，通过家校联手等多项举措，帮助学生在这场没有硝烟的战役中增强心理应对能力，学会在危机中成长，锻炼自我、学会勇敢、懂得感恩、感悟生命的美好，进一步促进了他们健康人格的发展。</b></p>