红茶属于温性茶叶，滋味醇厚甘甜，有着非常多的好处，但是也需要讲究一下喝红茶的时间，这样才能达到更好的保健养生效果，下面来给大家说说红茶适合什么季节喝，什么时候喝红茶最好。<h3> 喝红茶的时间讲究红茶是经过发酵制作而成的茶，以一天中的时间来说，饭前或者是饭后的一个小时，饮用红茶是最佳的时间。饭前一个小时饮用红茶，有助于增加肠胃的蠕动，保护肠胃，增加食欲。饭后一个小时饮用红茶的话，能帮助消化，去除体内的油腻物质，还能起到减肥的作用哦。<h3> 红茶适合什么季节喝红茶茶性温和，有暖胃的作用，以季节来说，最适合喝红茶的季节是冬季。红茶中含有丰富的蛋白质、糖粉、钾元素、抗氧化物质等，能够增强人体抵抗寒冷的能力，有效增加心脏血液的循环，有很好的暖胃、养胃作用。红颜知己认为，每个人的饮食习惯不一样，因此并不是说红茶只适合冬季喝，只是在冬季饮用红茶会比其他的茶类来的好。当然，其他时间也是可以喝的，主要根据个人的情况而定。<strong>温馨提醒</strong><strong></strong><h3> <strong>红茶不适宜放凉饮用，这样会影响暖胃的作用。</strong>此外，晚上喝红茶，要少放茶叶，不要把茶泡得过浓，避免影响睡眠。<strong>总述：</strong><strong></strong>红茶适合在冬季饮用，一天中，最适合饮用红茶的时间是饭前饭后一个小时，但主要还是可以根据个人的情况来决定。切记，饭后不要立即喝茶，否则会加重肠胃的负担。<h3><strong>来源：网络分享 <a data-itemshowtype="0" data-linktype="2" href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNjMyMTMyNg==&mid=2650279197&idx=1&sn=5ba419396a11ee92462b39a9d6a827e5&chksm=83fa335cb48dba4ac91e9693fa75649cdefd6511368dfce1feb17e10facd7d632a0aa4d987b6&scene=21#wechat_redirect" tab="innerlink" target="_blank">睡前用它，祛斑太神奇！</a></strong></h3></br><h3>排版编辑：如茶人生（q185689565）</h3></br><h3>以上图文贵在分享，如有侵权请及时联系！</h3></br><h3>