心静.身动

昌盛

在人生的道路上，年复一年，暮然回首，自己已经很快将迈入八十的门槛。岁月无情，从一个呱呱坠地的婴儿到两鬓斑白，饱经沧桑，一脸绉纹，现实告诉自己，确实巳经老了。渐渐老去的是我们的年龄，但不应该是自己的心。无论在人生的那个阶段，从容的风骨应该犹存，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。在变老的路上，越是人生向晚，趆要选择自己喜欢的方式去生活。人都会老去，而我们要从容的老去，有尊严的老去。老了，可怕吗？确实可怕，当自身无自理能力的时候，一切都要他人侍候，想想都可怕，而死却是瞬间之时，并不可怕。所以健康就成了从容老去的先决条件。

老了，心要静，身要动。不要再去多想什么，学会静下心来。每个人都有一部辛酸史，有的可能还曾经辉煌过，但这都已是过往云烟，过去就过去了，无需再去多想。子女成家立业，也是我们退出的时候，这不是亲情淡漠，而是更深层的理解和宽容，不要让过度的亲情成为儿孙的负担，儿孙自有儿孙福，但也不做局外人，有难事在力所能及的情况下，一定要帮，绝不袖乎旁观。国际国内大事我们关注，关心，谈论都可以，但无需杞人忧天，天不会塌下来。中国梦那是年轻人的梦，是领导干部的梦。共同富裕那是全国各族人民共同的愿望。解放台湾已不是我们扛枪的时候，如果是，我们会毫不犹豫，冲锋在前，不怕牺牲，英勇奋战。目前我们衣食无忧，住房舒适，出行方便，退休金能按时足额发给就可以了，不要再给祖国添乱，不要再给亲人添麻烦，就好了！

心要静，身要动。生命在于运动，想健康，就动身。祖国大好河山，想到哪里去游览观光，就迈开步伐，不要再等等，因为我们已没有时间再等。朋友，战友，同学想聚聚，就相约一个时间，一起去一个山清水秀，环境优美的地方相聚，尽可以高谈阔论，谈笑风生，还可以麻将扑克玩乐，因为聚一次少一次。也可以与家人一起去想去的地方，尽享天伦之乐。平时也不需老窝在家里，乡间小路，周边公园，散步，漫走都是不错的选择。动，不举形式，不讲过程，不要过度，讲究科学，只求健康。在老去的路上能走多远，就看我们的体魄和心态了。

生老病死，人之常情，无非是我们想有尊严的老去，这并不过份。每一个今天都是为了更美好的明天，每一个今天都是生命中最年轻的一天。珍惜当下，一起努力，让我们在老去的路上走得更远！

漫步人间又一年，暮然回首已添寿。