<p class="ql-block">盛夏伴随着蛙鸣落下帷幕，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初秋随着习习清风缓缓而至。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的宝贝们，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">从你们加入到六幼大家庭，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">开启人生新一段的旅程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">亲爱的爸爸妈妈们，将近一周，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">别担心，放轻松，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">读一读这份入园焦虑攻略，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">和孩子一起更好的适应下一阶段吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、什么是分离焦虑？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子突然离开熟悉的环境和家人来到幼儿园开始集体生活的时候，会出现情绪的不稳定，如：哭闹、不吃饭、不睡觉、默默不语等。孩子对新环境表现出一种不适应，这被称为“分离焦虑”。同时，伴随着儿童的紧张情感，家长的心情也跟着紧张、焦虑，他们也会出现“分离焦虑”。</p><p class="ql-block">二、分离焦虑的主要症状</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※ 症状1：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">哭闹着入园，睡前情绪不稳定孩子入园已经一周了，每天早晨又哭又闹怎么也不肯去。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">是啊！我家孩子也是！</p><p class="ql-block">老师说孩子在园已经不闹了，但是回到家不肯按时睡觉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要有一点点的不开心他就要妈妈带他出去玩！</p> <p class="ql-block">※ 症状2：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">回家后大发脾气，不依不饶</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">部分孩子上幼儿园一两周以后已基本适应集体生活，愿意和小朋友一起做游戏，饮食、睡眠都正常。可一回到家里脾气都特别大，要不就无休止的要吃这吃那，要不就是扔东西、踩东西，不依着她就闹个不停。</p> <p class="ql-block">※ 症状3：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">养成坏习惯：吃手指</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有的孩子上幼儿园，哭也哭过了，病也病过了，两三周以后基本上都不哭了，开始适应幼儿园的生活，但却发现她开始在单独无聊的时候吃手指，而且是有一些情不自禁的，不知不觉的就吃上了。</p> <p class="ql-block">※ 症状4：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">性格越来越内向，不交流、对抗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不愿意与老师和陌生的小朋友交往，躲避集体，缩在角落，或只黏着一个老师，可能还会有一些攻击性的行为，如，哭闹、打人、咬人、摔东西等。</p> <p class="ql-block">※ 症状5：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“说谎”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如：回家告诉父母“老师（小朋友）打我”、“没有玩具”、“不给饭吃”等。</p> <p class="ql-block">※ 症状6：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">阶段性体质敏感</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于新环境使孩子情绪波动较大，加上哭闹、紧张，体能消耗也较大，出现代谢紊乱，进而在一定阶段内引起体质敏感、易生病。</p> <p class="ql-block">※ 症状7：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">尿裤子、尿床</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于老师掌握孩子的习惯需要一定的时间，对于自理能力弱的孩子而言，来到一个新环境有可能会出现尿裤子的情况。</p> <p class="ql-block">三、如何对待分离焦虑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※孩子成长过程中出现的正常心理现象</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">父母一定要正确看待焦虑，这是每个人成长必须经历的过程。孩子无法预知陌生的新环境，所以不会提前有心理上的不适和不良情绪。但家长会根据经验判断孩子到了陌生的环境中肯定会受不了，家长切记不要将这种顾虑造成的焦虑感传导给孩子，这样只会加重孩子的焦虑感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">※ </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">理解、同情并允许宝宝哭闹，让其得到正常的宣泄</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">应当理解、同情并允许宝宝哭闹，让其得到正当的宣泄。但时间不宜长，一般一分钟左右。可以哄拍宝宝逐渐平息不愉快的情绪，不宜用强制性的训斥或恐吓压制宝宝。幼儿的不愉快情绪，必须通过有效的途径加以排解和疏导，身心健康才能得到保障。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌻做好准备工作，缓解分离焦虑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 熟悉班级幼儿园环境。</p><p class="ql-block">2.正面引导孩子说一说幼儿园快乐的事情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.家长的情绪控制。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.愉快地与孩子说“再见”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.坚持送孩子入园。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.不要否定孩子的焦虑情绪，给孩子一段适应的时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、给小班家长的几点建议</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.孩子都是用眼睛学习而不是用耳朵</p><p class="ql-block">孩子对语言的理解不多，更多是用眼睛学习，用眼睛学习身边成年人的行为，所以身教才是最有效的教育法。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.切忌拿自己的孩子与别的孩子比较</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">孩子就像种子一样，有些成长较快，有些较慢，所以不要对比，容许孩子有不同的学习速度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.让孩子知道做错事要付出代价</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要向孩子说明在生活中是有规则的以及犯错后的代价，一定不是体罚，而是取消一些孩子喜欢玩的玩具和看的电视节目、书等等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.教育自己的孩子管好手和嘴</p><p class="ql-block">孩子之间打架，抢东西是比较正常的现象，我们都要各自教育好自己的孩子，不要让孩子之间的矛盾升级成家长的矛盾，互相体谅，互相尊重。</p>