尊敬的家长朋友们：<br> 大家好！寒假已至，在期末考试成绩、居家生活、新冠肺炎疫情等多种因素交织下，可能会给孩子的心理健康带来负面影响，这需要家长们高度关注，帮助孩子以积极乐观的心态度过假期。<br> 对此我们向您提几点与孩子相处的建议： 1.当好后勤部长，家庭生活安排有序，劳逸结合。 2.多和孩子沟通，仔细聆听，增强好奇度，减少评判心。 3.召开全体家庭成员参加的家庭会议，共同制定可执行的家庭规则，遵章执行不松懈，特别是手机、电脑的假期使用安排。 4.增加家庭集体活动，健康饮食，增加运动，融入大自然。 5.关注孩子的心理动态，如果发现孩子有异常的行为和情绪，例如长时间上网，无法控制；情绪大起大落，没有规律；突然间没有原因地哭泣、发脾气；言语中有厌世的信号；性格大变，内向突然变得滔滔不绝，外向突然一言不发，及时与班主任或心理教师取得联系。 6.孩子任何违规的行为在激烈的情绪下都无法正确处理，学会”退一步，缓一缓”，态度温和处理行为，切忌激化矛盾。<br>7.家长与孩子沟通时，首先要保证照顾好自己的情绪，把握“不平静，不沟通”的原则。<br>8.增强孩子的责任意识，每天都要给孩子安排适当的家务，既能降低学习压力，又能加强劳动教育。 <p class="ql-block">9.家长学会正确表达自己的内心需求，使用“我觉得”“我希望”的表达方式。</p><p class="ql-block">10.帮助孩子建立正确的自我保护意识，掌握孩子寒假期间的行动轨迹和接触人员，避免孩子夜间单独外出。</p><p class="ql-block"> 若您发现孩子需要心理方面的帮助可拨打我校心理教师咨询电话18609095456寻求帮助。</p> 祝您和孩子都能在寒假过得轻松愉悦、充实有意义！新年快乐！吉祥如意！