<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(255, 138, 0);">四/会/市/岭/南/学/校/第/十/三/周/排/餐/计/划</span></p> <ul><li><span style="color:rgb(128, 128, 128);">早餐物语</span></li></ul> <p class="ql-block ql-indent-1">一日之计在于晨，早餐大约可以提供全天 30% 左右的热量和营养需求，好好吃早餐可以开启全新的一天。</p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小米南瓜瘦肉粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">滑肉包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">五香鸭 西芹炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生菜 花生骨头汤 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">咖哩鱼蛋.莲藕炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大白菜.海带骨头汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、宵夜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冰皮蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三丝炒米粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西红柿鸡蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">粉蒸肉.菜花炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生菜.胡萝卜骨头汤.水果</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">木耳焖鸡.西红柿炒鸡蛋 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">上海青.玉米骨头汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、宵夜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">华夫饼</p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西点面包</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生菜干瘦肉粥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">花生焖猪手.白萝卜炒肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">娃娃菜.冬瓜骨头汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、晚餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤鸭肉.胡萝卜炒肉 </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">南瓜.西红柿蛋汤</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、宵夜</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛乳蛋糕</p><p class="ql-block"><br></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、早餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">猪肠粉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">牛奶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、午餐</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">卤鸡腿.蒜条炒腊肉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小白菜.黄豆骨头汤.水果</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">注：菜单根据市场提供情况，在保证营养结构合理的前提下，个别品种有可能调整。</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">扫描二维码识别关注</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">-四会市岭南学校 -</p>