<p class="ql-block">⌛️日期：2022年1月4日</p><p class="ql-block">☁️天气： 体感温度3°C</p><p class="ql-block"> 风向：西南风1级</p><p class="ql-block">🏫学校：余下街道余下幼儿园</p><p class="ql-block">📮📮 ：嗨！亲爱的小朋友们早上好🌞</p><p class="ql-block">新的一天开始喽！！</p> <p class="ql-block"> 小朋友们早上好，新的一周又开始了，因为疫情的原因我们还是不能见面，但是小朋友们宅在家里就是“防控病毒小卫士”，为了能让小朋友们在家里也能快乐学习，本周我们的“疫情居家中，成长不停歇”推送活动也如约而至 ，让我们一起来看看我们今天都有哪些活动吧！</p> 疫情我知道 <p class="ql-block">防控疫情——我能做到</p> <p class="ql-block"> 疫情尚未结束，让我们继续努力！相信通过我们共同的努力，可以让孩子们体验线上学习的快乐。愿和孩子们能够尽早见面，共同迎来校园生活！</p> 音乐活动 <p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block"> 1.通过欢快的音乐律动，锻炼手指灵活度。</p><p class="ql-block"> 2.能根据歌词大胆地进行表演。</p><p class="ql-block"> 3.愿意参加音乐活动，体验音乐活动的乐趣。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们大家好！今天有一位动物朋友想要找一些新的好朋友，快让我们看看这位动物朋友是谁吧！</p> <p class="ql-block"> 哇！原来是鲨鱼呀，快让我们一起看看鲨鱼找到好朋友了吗？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 鲨鱼没有找到新的好朋友，不过老师分享了一个手指游戏，快和老师一起动动小手指吧！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 鲨鱼不但没有找到新的好朋友，还把大章鱼给吓跑了，小朋友们，快开动脑筋想一想鲨鱼在它居住的地方还能遇到谁呢？</p> 健康活动 <p class="ql-block">活动目标：</p><p class="ql-block"> 1.了解保护眼睛的方法，注意用眼卫生。</p><p class="ql-block"> 2.培养良好的卫生习惯。</p><p class="ql-block"> 3.了解健康小常识。</p> <p class="ql-block"> 宝贝们居家防疫，而长时间呆在家里，电子产品、图书成了孩子们打发时间的最好方式，自然会加重眼睛的负担，户外活动时间严重不足。长时间没有规律的作息，近视防控迫在眉睫。那么，怎样才能保护好眼睛呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">🐯🐯 良好的用眼环境：避免光线过强或过弱。</p> <p class="ql-block">🐯🐯每次用眼时间不超过15分钟。每天累计不超过一个小时。</p><p class="ql-block">🐯🐯 每次用眼之后，远眺10分钟，或者眯眼休息一下。</p><p class="ql-block">🐯🐯不要在吃饭或者卧床时，使用电子产品。</p> <p class="ql-block">🐯🐯适量的运动。</p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 保持居家通风良好，每天坚持运动至少一小时，间断运动和连续运动累计一小时，选择符合幼儿年龄特点的运动方式。通过运动，缓解眼睛的疲劳。注意：运动时，选择软底鞋和运动的幅度以及噪音，避免给邻居带来困扰。注意运动时的安全。</p><p class="ql-block">🐯🐯充足的睡眠 </p><p class="ql-block"> 保持充足的睡眠，每天睡眠10小时， 确保机体得到充足的休息。</p> <p class="ql-block">🐯🐯均衡的膳食</p><p class="ql-block"> 多吃含胶原蛋白和叶黄素的食物，如带皮猪肉西兰花和胡萝卜、水果，蔬菜，豆制品，动物肝脏等，不要摄入太多甜食，特别是空腹时不要吃甜食，少吃零食，避免挑食偏食。以免影响营养的吸收。每天饮水不少于1500毫升。</p> <p class="ql-block">🐯🐯居家防疫护眼保健操，上、下午各做一次眼保健操。</p> <p class="ql-block"></p><p class="ql-block"> 疫情居家期间，保护好宝贝们的眼睛，是家长和宝贝们的重要任务，希望每个宅宝们都有一双明亮的大眼睛哦！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的努力，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 都只为孩子们👧🏻👦🏻的成长导航⭕，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 我们坚信，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 愈游戏愈快乐😁，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 愈陪伴愈光亮🌞。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> “温暖”🌞融化“冰寒”，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 花🌸开的彼岸，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 我们共同抵达。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 前方的沃野🌲，</p><p class="ql-block"> 我们终会看见“春”🌱🌿的力量💪。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"> 编辑：刘宝红</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 校对：赵娜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 审核：何杨</p><p class="ql-block"><br></p>