<p class="ql-block">2022年丽水市太极拳协会为庆祝元旦，在青少年宫广场举行二〇二二年首场公益太极教学！秘书长李民强宣布开课！</p> <p class="ql-block">教练：何望东，副教练：陈晓霞，助教：高蕾，江淑美等。</p> <p class="ql-block">四十二式太极拳竟赛套路动作名称</p><p class="ql-block">第一段：1.起势、2.右揽雀尾、3.左单鞭、4.提手上势、5.白鹤亮翅、6.搂膝拗步、7.撇身捶、8捋挤势、9.进步搬拦捶、10.如封似闭。</p><p class="ql-block">第二段：11.开合手、12.右单鞭、13.肘底捶、14.转身推掌、15.左右玉女穿梭、16.右左蹬脚、17.掩手肱捶、18.左右野马分鬃。</p><p class="ql-block">第三段：19.云手（三）、20.独立打虎、21.右分脚、22.双峰贯耳、23.左分脚、24.转身拍脚、25.进步栽捶、26.斜飞势、27.单鞭下势、28.左右金鸡独立、29.退步穿掌。</p><p class="ql-block">第四段：30.虚步压掌、31.独立托掌、32.马步靠、33.转身大捋、34.歇步擒打、35.穿掌下势、36.上步七星、37.退步跨虎、38.转身摆莲、39.弯弓射虎、40.左揽雀尾、41.十字手、42.收势。</p>