与自己温柔相逢

轻轻涟漪

20220102 美好回忆

刚才翻看了我写的美篇，从2017 年7号开始写美篇，在2020年疫情期间，是我美篇的高产期，我数了一下正好60篇，这一年我在榆林启扉心理群刘老师等老师的带领下，结识了很多书写的好朋友，参加了书写活动，在期间，受到很多人的鼓励和点赞激励，让我从听、读到写，我发生了巨大的改变，感恩所有的遇见。

其实我在2017年那一年，在高建光老师的读书群里，每天分享一句格桑泽仁老师的经典语录，让我慢慢的从自卑走向自信，格桑老师的每日得觉是我早晨必看的文章，每次我不止一遍，有时甚至几遍的聆听，在听和读书时感受到心里平静、快乐。每一天当黎明的东方出现第一抹霞光，当清晨的树林响起鸟儿的第一声鸣叫，当床前的窗棂跳跃着早晨的第一缕阳光，当沉睡的我睁开惺忪的睡眼，新的一天开始了。那种感觉很美好。我经常说我是浸泡在得觉书里，从知悟做得觉一步一个脚印走过来，由低谷重新攀爬了上来，找到自信和重拾自我。

格桑老师说过:“你不是在影响着别人，就是再被别人影响。”在疫情期间我感觉自己因为有自己喜欢的事情要做，而渐渐自律，受格桑老师、小林漫画、哈雷还有很多人的影响，我开始把自己的小确幸编成美篇，从照片到音乐都是微信里面淘到的，只是抱着试试的想法，写日记、读书分享，2020年末小秋把我在群里分享的文字收集起来发给我的时候，我很兴奋和开心，其实行动起来真的没有那么难，我女儿看书很快，我有一次问她你为什么看书那么快，她说妈妈只要你对这本书感兴趣的话，你就会很快看完。所以写美篇也是，真正的有感而发，有几天连续写的时候，就要抽时间编辑文稿，行动更接近梦想，从知道到做到还有十万八千里，把学到的东西用到生活中，我每天老反思，老出错，也有一段时间自己什么也不想学了，觉得学了那么多，没有用很失落，从错误中学习，没有一个人是完美的，但是团队可以做到完美，把你的优点发挥出来，每个人都有优点，社会只会用你的优点，扬长避短等于倒退，扬长避短等于停步不前，扬长弃短勇往直前。每次遇到困难，格桑老师的话就会让我找到坚持的理由。一句话就是一个人的指路明灯。还有小林说的完成比完美重要。

学别人的优点做更好的自己，通过读书让我找到自信和阳光的自己，声音降低一点点，你的声音就变得很温柔，语音和语调也很重要，在学习中与自己温柔相逢，遇到你，找到我。感恩所有的遇见。

爱自己，接受自己不能改变的；爱自己，做自己想做的；爱自己，赞美自己；爱自己，不抱怨。还想引用格桑老师的一句话:想象是，假装是，当做是，你就是了。2022要让自己成为一束光。