孩子“阴晴不定、说变就变”的情绪，是家长特别头疼的事情，经常就因为一些小事就面临孩子的各种情绪失控，在崩溃的同时还得反省自己：是不是哪里做得不对。随着孩子的不断长大，有了自己的想法和思维，作为家长到底应该如何引导呢？ 12月26日晚，2019级狮鹫中队的同学们，迎来了一场特别的家长进课堂:《做情绪的小主人》。芳芳老师作为特邀嘉宾，亲自为同学们讲解如何适应情绪，与自己和解，做情绪的主人。 <h5 style="text-align: center;">章丘双语2019级12班家长进课堂2021岁末特别版：做情绪的小主人</h5> 一开始，芳芳老师通过《情绪小怪兽绘本》向同学们介绍了情绪的分类，陪着孩子找出自己生活中的各种情绪：兴奋、失望、自豪、孤独、期待等等，丰富同学们的情绪词汇库。也引导同学们讨论思考：自己的情绪曾经因为什么混在一起？当时的处理方式是否解决了问题？ 当愤怒的情绪来了，我们要如何做才能让自己的情绪平复、冷静下来，再用正确方法去处理问题。对于调节情绪的方法，同学们学会了与其和谐相处，学会了拥抱自己的情绪，从自身出发，听听音乐，写写日记，做做运动等。要给自己制定一些放松情绪的行为，从认知出发，改变自己对原有问题的认识，快速摆脱困难情绪。 妙趣横生、形式多样的课堂，深受同学们的喜爱。每一位同学都很好的表达了自己的内心，有开心的，难过的，生气的，担心的，激动的，害怕的等等各种情绪。同学们也认识了大脑的三重结构：本能脑、情绪脑和理智脑，了解了大脑盖子打开和关闭的状态，当有情绪的时候，停下来想一想，不伤害自己，不伤害他人，不伤害物品的时候，应该怎么做？ 今天的一堂课只是一个开始，身为家长，我们也应该努力的学习有关情绪的知识：所有情绪都正常、情绪从来都没有对错之分，任何一种情绪都应该被迎接、被接纳。你的孩子是如此珍贵，他们所有的情绪都有意义，都很重要。我们的目标，是让所有的情绪得以流淌，自然结束，继续前进。这个时候，孩子就可以放松下来，恢复理性，变得开心、平静、专注，准备好去学习，去玩耍。情绪不是敌人，我们要顺势而，要和孩子一起，做情绪的主人。 在活动结束以后，学生代表蔡佳谊为芳芳老师献上鲜花，同时芳芳老师拿出了贴心为同学们们准备的元旦礼物——旺仔牛奶！ 祝愿同学们能在新的一年，身体旺、学习旺、一切都旺！一份小礼物，虽然没有多么贵重，但却体现了芳芳老师对同学们的暖心祝愿，同学们们在接受到礼物后，互相说着“祝你旺旺”的祝福语，为即将到来的元旦增添了一笔节日的氛围。 在新年即将到来之际，热心家长们也不甘示弱，带来亲手制作的蛋糕和时间管理器，“虎头扬扬好运来，虎眼圆圆看祥瑞”这是家长们对孩子的祝福，家长也希望通过可爱的时间管理器，让同学们们逐渐学会认识时间，树立起正确的时间观念，学会管理好自己的时间，帮孩子养成良好的作息习惯，孩子没有养成良好的作息习惯，就不会具备合理把握时间的能力。时间资源利用得好，对孩子的生活和学习就会产生很大的帮助。 同学们拿着礼物，既开心，又激动，对于芳芳老师讲的话认真理解着，希望在新的一年，同学们会更上一层楼，和爸爸妈妈一起，学会管理好自己的情绪，合理规划自己的时间，控制好情绪，调整好心态，以饱满的热情，积极的心态去面对你们的学习和生活，也希望这短短的60分钟能在你们美好的童年里种下一颗对自己和他人善意的小种子，愿你们成为独一无二的自己！<br> <h5><div>----------------<br></div>授课嘉宾：芳芳老师<br>嘉宾邀约人：阮昭航妈妈<br>撰稿：蔡佳谊妈妈<br>摄影/摄像：邓妙涵妈妈 蔡佳谊妈妈<br>编辑剪辑：刘欣雨爸爸<br>审核：周琳琳老师<br></h5>