2021年华为运动健康小结

三郎

　　自2020年12月8日参加非药而愈平台举办的“第五期21天健康挑战”以来，一直践行低脂纯素饮食，并按照健康生活方式的要求加强运动锻炼，主要形式有:走路、跑步、器械（哑铃、跳绳、波速球、单杠等）。为了记录运动数据，我使用华为手环、华为手机运动健康APP记录了一年的运动健身情况，小结如下: