<p class="ql-block">努力是一种生活态度，</p><p class="ql-block">与年龄无关。</p><p class="ql-block">所以，无论什么时候，</p><p class="ql-block">千万不可放纵自己，</p><p class="ql-block">给自己找懒散和拖延的借口。</p><p class="ql-block">很喜欢一句哲言：</p><p class="ql-block">“每块木头都可以成为一尊佛，</p><p class="ql-block">只要去掉多余的部分。”</p><p class="ql-block">人也是如此。</p><p class="ql-block">幸福始于简单，</p><p class="ql-block">痛苦源于复杂。</p><p class="ql-block">想要过得快乐，</p><p class="ql-block">不是去给生命画蛇添足，</p><p class="ql-block">而是删繁就简。</p> <p class="ql-block">沙䳭在《中国鸟类野外手册》编号812（英文名：Isabelline Wheatear，学名：Oenanthe isabellina），是雀形目鹟科䳭属的鸟类。体大(16厘米)而嘴偏长，呈沙褐色。色平淡而略偏粉且无黑色脸罩，翼较多数其他种色浅，尾比秋季的穗为黑。</p> <p class="ql-block">体大(16厘米)而嘴偏长的沙褐色䳭。色平淡而略偏粉且无黑色脸罩，翼较多数其他䳭种色浅，尾比秋季的穗䳭为黑。雄雌同色，但雄鸟眼先较黑，眉纹及眼圈苍白。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">与雌漠䳭的区别在身体较扁圆而显头大、腿长，翼覆羽较少黑色，腰及尾基部更白。幼鸟上体具浅色点斑，胸羽羽缘暗黑。</p> <p class="ql-block">虹膜－深褐；嘴－黑色；脚－黑色。叫声：高的管笛音cheep。连续鸣唱长达15秒，较其他䳭都长，包括模仿叫声及一连串清晰的wee-wee-wee-wee-wee声。于冬季也作低柔甜美的鸣声。</p> <p class="ql-block">单独或成对活动于有矮树丛的多沙荒漠。站势略比穗䳭直。在地面奔跑快捷并时而停下点头。雄鸟炫耀时跃入空中，尾张开作徘徊飞行，然后滑降而落。</p> <p class="ql-block">繁殖区： 欧亚：乌克兰至蒙古和中国北部和南部至以色列，伊朗和巴基斯坦</p><p class="ql-block">非繁殖区： 非洲北部，亚洲南部。</p> <p class="ql-block">它的分布范围是欧洲东南部经中东至喜马拉雅山脉西北部、俄罗斯东南部、中国北部及蒙古。越冬至印度西北部及至非洲中部。国内甚常见于新疆、青海、甘肃、陕西北部及内蒙古的无树平原及荒漠地区，高可至海拔3000米。</p> <p class="ql-block">声明：鸟种科普信息来自懂鸟，图片为个人摄影创作。</p>