<p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 时光总是太匆匆，不知不觉间，2021年已经成为了过去！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 回望过去的一年，我们经历了疫情，遭遇了洪水，亲历了奉献，收获了感动！建党一百年波澜壮阔，与霸权斗争惊心动魄！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 就个人而言，积极配合政府的各项防疫举措，热心参与抗洪抢险。坚持引领周围邻居习练太极拳，积极参加相关单位组织的各项活动，为全民健身运动做出了自己的贡献。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 每天早上的绝大多数时间，我都是第一个到达练功地点。在做好自我热身和站桩的同时，热心地向锻练的群众介绍太极拳知识，对想学习太极拳的邻居耐心地进行指导。一年来基本上是一对一的教会了二十多人，其中的十几个人从此爱上了太极。近几年来，都是来一个教一个，教完这一套教那一套。由于学习进度不同，有时候还需要教完这个人再教另外的人。就这样先后免费教会了一百多人习练太极拳。这些人中有不少是到郑州照顾孙子、外孙的，回家之后都加入到了当地的太极拳锻练中来。经过自己几年的辛苦付出，学员遍及全国各地，可以毫不谦虚的说，自己为太极拳的普及做出了一定的贡献。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 平时注重太极理论的学习，经常向行家、高手请教，义务教学中耐心细致，把深奥的道理用最通俗的语言表达出来，让新学习太极拳的朋友学得会、愿意学。每天为了教学牺牲了自己的锻练时间也乐此不疲，可谓是无私奉献。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 教学共长，2021年，我自己也有了一定的进步：获得了太极拳的技术等级证书，为下一步晋升拳师打下了基础。通过了二级社会体育指导员的考核。我们的站点成为郑东新区武术协会几十个站点中会员最多的站，也是全年参加活动最多的几个站之一，被评为太极拳优秀辅导站。我也被郑州市气功协会评为优秀辅导站站长。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 全民健身已经成为一项国策，习近平总书记曾经说过：没有全民的健康，就没有全面的小康！能为全民健身运动做出一些贡献，我感到无比的开心！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 闲暇时间我还结合自己的习练与理论学习，撰写了多篇与太极拳锻练有关的体会文章，被省内外的几万名太极拳爱好者阅读、点赞，使许多人受益。我的那篇《八法五步的攻防含义》，已经占据百度相关搜索的头条位置接近一年的时间。2021年9月，郑州市杨氏太极拳委员会编辑了一套《太极拳与气功功法合辑》，对目前流行的一些套路进行视频指导和理论讲解。其中有关＂八法五步拳＂的动作详解，就主要选用了我上面这篇文章的内容。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;"> 紫燕剪出春风枝，玉兔捧来桂花酒，寒风凛冽正欺人，春态苗条先到柳。四季轮回，岁月更迭，2022年已经掀开了崭新的一页。展望新的一年，我会再接再厉，继续做好服务与奉献，与拳友们共同健康、一起快乐！</span></p>