一个懂得珍惜生命的人。 必定会主动寻找一项适合并伴随自已终身的运动 太极拳是中国人智慧的结晶，也是国学智慧的最佳体现者。与每一位中国人而言，我们没有理由远离他。虽然冬天的早上有些清冷。但清晨醒来的第一缕阳光已经洒下了万丈光芒。而清晨的一套太极拳，己足以让温暖流遍 身体的每一个角落。 动与静，快与慢，阴与阳相结合的太极拳将开启你美好的一天。让你在大汗淋漓中体味太极的刚健柔美， 包容睿智，含蓄漂逸， 把你从烦忧的世界拉回来。同自己的内心静静交流。 太极拳不仅仅是一套拳。更是熔铸淬炼的智慧拳， 文化拳，思想拳，美学拳，医疗拳与一体，体现了和谐思维方式的拳种。 让我们共享太极文化，共享太极给我们带来的健康体魄。练上太极，一定会恋上太极拳 浓缩着的中国思想文化。 太极拳浓缩着《道德经》的思想。有善心。心则静。有德心，心则安。 浓缩着 儒学思想。 中庸之道无过不及。守中，用中。 松而不懈。 紧而不僵。浓缩着佛学思想。松空静定。心安清明。 给人安心和智慧。浓缩着中医思想。 遵循任督二脉的走向 ， 于大自然的天地之间。阳气上升阴气下降正所谓天人合一顺天而行。顺势而为。 太极拳以它外形的慢让我们在舒缓慢练中不为旁人所牵。 不被外事所扰。专注于身体的径络穴位。 拳术的角度细节， 享受习拳过程中的拳路。 体位，呼吸，吐纳，感悟气韵鼓荡。 于慢中彰显格调。彰显善，彰显道。 当慢达到一定的宽度和深度。你便进入采菊东篱下，悠然见南山的境界。太极拳之静是动中之静。 动中求静。习拳时心无旁骛， 心祥神安， 任凭风吹雨打，我自闲庭信步。 心静，方能听到万物的声音。心静才能遇见美丽的风景。太极拳之美丽是连绵起伏的入定心境。动静相宜中的意脉畅通。金戈铁马中的燕柳回风。 太极拳不仅是拳， 他是艺术的创作。内外兼修。以太极之道行天地之间。太极拳是一种拳。也是一道禅。拳是形 ，太极是质。太极拳不是简单的把人体运动对应阴阳理论，而是把太极文化的灵魂熔铸在运动之中，修身养性，练心练意。 每一式的动或静。空灵蕴藉， 淋漓尽致地演绎出重心法。重心静的中国太极文化。 从前，时光很慢。人们抚琴，吟诗，煮茶，弈棋对酒当歌。 如今节奏很快。 人们奔波劳碌。抱怨，盲从，功利，浮躁。 若练一套太极拳，淡然修行与喧嚣地市井间。 化奔波为享受。化抱怨为容纳，化坎坷为经历。 那将是一种何等的修为。 一套拳，一种玄妙。一份意志愿太极拳蕴藏于你的每一寸光阴里。 愿你每一次的练习都是一次美好的体验。让太极拳成为你体验生命的过程。享受生命方式的健康源。 让我们守住那份初心。守住那份美好，守住那份生命的延续。