【聚力拼搏•团结一心】林东第三中学举行庆元旦•迎新年拔河比赛

桃蹊

为进一步活跃广大师生的课外、业余生活，提高师生加强身体素质的意识，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱，热爱集体的精神，经学校校长室、政教处研究决定，特举行林东第三中学庆元旦迎新年拔河比赛。 　　拔河在中国有悠久的历史。早在春秋战国时期，就有拔河这项活动，不过在那时不叫拔河，而称为“钩强”或“牵钩”，后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”。 比赛技巧 准备姿势1、握绳：双手手心要向上；2、拉绳：绳要从腋下过；3、脚尖必须在膝盖之前，而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。站姿不要怕摔倒，全体人尽量向后倾斜！半蹲，马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。简单一点来说就是将腹或者髋挺出前面，眼睛看天。排序不要按力气大小，按体重，从绳子末端到最前线，依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。不要把胳膊累伤了却忽视了脚和腿，下身一定要站得稳！握绳比赛前绳子拉到最直，一定要！否则后面的人再用力，绳子是弯的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否则一部分力会被自己人的力抵消，事倍功半。两个手相隔20cm，要视个人臂长而定。注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力会更方便！帮忙喊号子的同学叫“1-2- 1-2”，1要稳住，2要使劲拉，叫的节奏应该是一开始叫得慢些，越到后面叫得越快。重心拔河时身体倾斜度要达到45度以上。最后一个拉绳子的人一定要越胖越好(当然要有劲)。他蹲的必须比较低，重心低一点不容易被人拉跑。前面把绳子尽量压低，因为如果前面高的话，往往后面因绳太高而用不上力。人的重心要在后面，就是脚在前,身子在后。 比赛正式开始教师参赛初二vs教辅初一vs初三初三vs教辅教辅队伍获胜 　　本次拔河比赛，每一位代表班级参赛的学生都表现出了极强的荣誉感和顽强的拼搏精神——抓紧、鼓劲、使力、相持、夺胜……大家既赛出了水平又赛出了风格。赛场上呐喊声、助威声、加油声、欢呼声，此起彼伏，热烈纷呈。　　拔河比赛虽然落下帷幕，但却是一次很好的锻炼学生体魄和意志力的经历，让班级更加团结，同学间更加友爱，师生关系更加融洽，校园体育氛围更加浓烈。