<p class="ql-block">辞旧迎新 舞动夕阳</p><p class="ql-block">激情燃烧 绽放2022！</p> <p class="ql-block">在即将过去的2021年，</p><p class="ql-block"> 金色时光舞蹈队的舞蹈大放异彩，年初的“快闪”“再唱山歌给党听”，藏舞“再唱山歌给党听”，开场舞“百年荣光”，参加北京乐退族中老年舞蹈大赛，参加为北京冬奥会加油“一起向未来”手舞排练…舞得好，舞得美，舞出了健康，舞出了快乐！更在每段舞蹈留下了自己的倩影……美好的时光，难忘的记忆。</p><p class="ql-block">送上我的心愿：</p><p class="ql-block">祝2022新年快乐！</p> <p class="ql-block"> 今年秋季开学，我们按教学计划学习芭蕾舞基本功，能帮助我们打下牢固的舞蹈基础。无论学习任何舞种，都需要先从芭蕾基训开始。我们己初次尝试，从最基本的训练开始，同学们学得如此认真。待疫情防控允许，我们将继续。</p> <p class="ql-block">蒙舞的学习。</p> <p class="ql-block"> 现在大家都在为今年咱们自己的春晚做各项准备。春晚主题体现仍是“欢歌笑语迎新春”（暂定）为主题，节目突出金色时光舞蹈队“舞”的特色，各种舞的展现，又由于我们当中许多是合唱团的队员，歌舞升平，载歌载舞，体现我们是快乐健康的老年轻人，办出我们自己与众不同的春晚。体态轻盈，舞姿婀娜，让这台春晚是我们每一个人光芒四射的舞台，老队员新队员，积极参与，也是一年的总结，收获，汇报展示。告诉众人，是舞蹈让我们自己变得更健康、更美丽，用肢体语言表达情感，我们爱舞蹈。</p> <p class="ql-block">一组的姐妹们。</p> <p class="ql-block"> 喜爱舞蹈的老舞者，深有体会，舞蹈可以陶冶老年人的情操，增强老年人文化艺术素养。舞蹈是一种非语言的交流，通过形体，随着音乐节奏，自然产生有氧的艺术动作，显现出一种延伸、舒缓、流畅、美丽，感觉到精神焕发、乐趣无穷、乐而忘忧，消除了年龄的束缚，升华了对舞蹈艺术学习和追求的向往。我们爱舞蹈。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二组姐妹们。</p> <p class="ql-block">三组姐妹们。</p> <p class="ql-block"> 跳舞还可以重塑我们的形体。当我们聆听美好的舞曲，陶醉于和谐韵律中，或猿臂轻舒，或奋身疾舞时，不知不觉地就可以达到消食减肥，塑造形体的效果。通过跳舞，我们这些年过半百的人，松弛的皮肤得到了束紧，臃肿的体型逐渐地消瘦，换来的是优美的曲线和结实的体魄，腿脚灵活，步伐轻盈。谁说学习舞蹈不是给人一种美的享受呢?</p> <p class="ql-block">四组的兄弟们。</p> <p class="ql-block">这位是咱舞蹈队的大哥大，80后郭老。</p> <p class="ql-block">80后的老青年老队友，谭老！</p> <p class="ql-block">新老队员齐聚一堂，其乐融融预示着金色时光舞蹈队大家庭，大团结，抗衰老，永年轻，永健康、永快乐！携手同行，并肩起舞，迎接美好的未来。</p><p class="ql-block">携手亲密舞友、助力舞者梦想</p><p class="ql-block">学习舞蹈文化、共享舞蹈快乐。</p> <p class="ql-block"> 我们每一位舞友，要好好享受恬静优雅的人生时光。本着“老有所学、老有所乐、老有所为”的意愿，让我们在分行老年大学舞蹈班的学习，成为我们抗衰老永葆年轻的加油站。</p><p class="ql-block"> 愿舞友同学们，把退休后的生活融入到社会中，“与时俱进”的永远合着时代的节拍，在和谐韵律的舞蹈中，享受着甜美，乐悠悠的度过人生最美好的时光。珍惜当下每一天。</p> <p class="ql-block"> 记住舞台没有抛弃任何一个舞者，只有 舞者自已送择离开舞蹈。喜爱舞蹈的舞者可以跳五年十年甚至更长，跳一辈子！谁也赶不走你！谁也夺不走你跳舞的权力！有人说你老了，有人说你太高，有人说你太矮，有人说你胖，有人说瘦，有人说你不是跳舞的料，有人说…管他那，工行给退休的老同志搭建的这一平台，就是让老同志退休后有地方去学去实现梦想展示自己！</p><p class="ql-block"> 金色时光舞蹈队的我们：年龄大、零基础，都不是问题，只要你肯付出，就有收获。</p><p class="ql-block"> 我们都在追逐梦想的路上，有时华丽地跌倒，也胜过无谓的徘徊。但请相信：努力的，坚持的意义。因为未来的那个你，一定会感谢现在拼命努力的你！</p> <p class="ql-block"> 我们喜爱舞蹈，因为舞蹈在陶冶情操、强身健体、重塑形体的同时，还可以健康心理，升华人生境界。舞蹈学习中，我们共同交流，相互切磋，虚心请教，刻苦演练，不断优化舞姿，提高技能，既增强了友情，充满了感情，又强化了团队精神，永葆青春。</p> <p class="ql-block"> 在2021的最后时刻，我要对大家说声谢谢！谢谢2021这一年你的支持、关心！</p><p class="ql-block">记住你，2021年的友谊，温暖彼此，</p><p class="ql-block">祝福你，2022年开心快乐，健康快乐！</p><p class="ql-block">我不是在最好的时光遇见你们，而是因有你们，我才有了最好的时光！</p><p class="ql-block"> 感谢这一年，感谢一路有你！一起舞蹈，一起放飞梦想！</p><p class="ql-block"> 2022，我们继续前行！</p>