从来没有这样开心过：2021总结

彩云（海荣）

202l年4月l0日，我学的上快手，把我这近两年来，自学快学拳、剑，扇套路和快速记忆即分解套路、自编简易谱上传，共传5l个套路，分解26个套路带简易谱。

一、拳

l、24式太极拳（邱慧芳）

2、32式太极拳（陈思坦）

3、42式太极拳（易 鹏）

4、48式太极拳（苏韧峰）

5、新编28式太极拳（罗子真）

6、杨式40式太极拳（易 鹏）

7、我的中国心太极拳（柴云龙）

8、新编太极健身舞（单人）套路分解、简谱

9、九儿太极健身舞（双人）

l0、观音拳l套（江慧丽）

l1、观音拳2套（紫衣女）

二、扇

l、太极功夫扇l套

2、太极功夫扇2套

3、新编24式太极扇（仝保民）套路分解、简谱

4、36式养生太极扇（吴阿敏）套路分解、简谱

5、中华响扇（刘 伟）套路分解l一2、简谱

6、木兰扇大扇（张 斌）套路分解、简谱

7、木兰新l8扇（绿衣女）套路分解、简谱

8、木兰双扇舞（应美凤）套路分解、简谱

9、木兰单武扇（李再恒）套路分解、简谱

10、杨式36式扇（杨 丽）

l1、云水太极扇（徐勤兰）套路分解、简谱

12、莲花太极扇（三 人）套路分解、简谱

13、梁祝大扇舞（小 影）套路分解、简谱

14、梁祝大扇舞（胡世恒）套路分解、简谱

15、我爱你中国（欧达源）

16、国色牡丹扇（小 女）

l7、中华乾隆扇（张莉莉）

三、短穗剑，

l、24式太极剑（孟建华）

2、32式太极剑（陈思坦）

3、42式太极剑（陈思坦）

4、49式武当太极剑（苏韧峰）

5、形体太极剑（彭新会）套路分解、简谱

6、龙形武当剑（李国强）套路分解、简谱

7、63式武当剑（李国强）

8、华武太极剑（曾卫红）套路分解、简谱

9、梅花剑（魏友福）

10、初级剑（武 联）

l l、木兰出征剑（应蝶儿）套路分解、简谱

12、木兰从军剑（晨 练）套路分解、简谱

13、抒怀剑一剪梅（刘常娥）套路分解、简谱

14、抒怀剑知 音（朱俊昌）套路分解、简谱

l5、潇洒女兵剑（红马夹女）套路分解、简谱

l6、美丽草原剑我的家剑舞：套路分解简谱

l7、武当七星剑（童黎洁）套路分解、简谱

l8、武当七星剑（东方太极）

四、长穗剑

l、自组长穗剑 分解套路、简谱

2、武魂韵长穗剑（傳素娟）

3、盘龙长穗剑（港二女）

4、长穗木兰48剑（粉衣女）

5、花木兰长穗

近两年多来，我的快速方法是：

1、和音乐同步进行，音乐都是慢四。

2、打节拍，一般24乘8拍的较多。

3、分解相同、相似、相反花。

4、做简易谱。

我62岁接触这些，时间不长，没有基本功底，但很简单的一种方式方法，就让我在最短的时间里就学会了，并且还不容忘掉。

上面列出的好多都是今年上快手新学的，并且平常也不加强练习。我的目的主要是：全民健身，你我同行，让爱好运动的人们快速学会，不要浪费宝贵的时间，开心快乐每一天。请各位老师、师傅批评指正。

彩云6688999

202l年l2月3l日