12月27日 星期一 <ul><li style="text-align:center;"><b>Monday</b></li></ul> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">早餐Breakfast:</b><span style="font-size:15px;">三鲜红萝卜丝汤米粉Three fresh carrot rice noodles</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">水果餐Fruit Time:</b><span style="font-size:15px;">沃柑mandarin orange</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">山楂粒Haw granule</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午餐Lunch:</b><span style="font-size:15px;">白米饭Rice</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">酸甜肉粒Sweet and sour grains</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">虾米煮包菜Shrimp boiled cabbage</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">莲藕绿豆脊骨汤Back bone soup with lotus root and mung bean</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午点Lunch:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">姜汁番薯糖水Ginger juice sweet potato syrup</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">瘦肉包Lean meat bread</span></p> 12月28日 星期二 <ul><li style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">Tuesday</b></li></ul> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">早餐Breakfast:</b><span style="font-size:15px;">眉豆花生咸骨粥Salted bone porridge with eyebrow bean and peanut</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蒸玉米棒Steamed corn cob</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">水果餐Fruit Time:</b><span style="font-size:15px;">苹果Apple 橙子Orange</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午餐Lunch:</b><span style="font-size:15px;">糙米米饭Brown rice</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">红萝卜鸡蛋炒牛肉Fried beef with carrot</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蚝油生菜Oyster sauce lettuce</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">紫菜瘦肉汤Laver lean meat soup</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午点Lunch:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">菠菜瘦肉汤通心粉Spinach and lean macaroni</span></p> 12月29日 星期三 <ul><li style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">Wednesday</b></li></ul> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">早餐Breakfast:</b><span style="font-size:15px;">纯牛奶Milk</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">奶酪芝士面包Cheese cheesecake</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">水果餐Fruit Time:</b><span style="font-size:15px;">香蕉Banana</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">核桃仁Walnut meat</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午餐Lunch:</b><span style="font-size:15px;">白米饭Rice</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">肉丝芹菜炒香干Shredded meat and celery stir-fried and dried</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">番茄炒蛋Tomato scrambled eggs</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">冬瓜薏米扁豆老鸭汤Old duck soup with winter melon, pearl barley and lentil</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午点Lunch:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">桂圆紫米粥Longan purple rice porridge</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">奶香小馒头Creamy steamed bread</span></p> 12月30日 星期四 <ul><li style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">Thursday</b></li></ul> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">早餐Breakfast:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;"><span class="ql-cursor"></span></b><span style="font-size:15px;">香菇肉丝青菜龙须面Mushroom, shredded pork, green vegetables, dragon beard noodles</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">水果餐Fruit Time:</b><span style="font-size:15px;">贡梨Pear</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">圣女果Cherry Tomatoes</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午餐Lunch:</b><span style="font-size:15px;">玉米米饭Corn and rice</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">香菇马蹄猪肉饼Pork pancake with mushroom and horseshoe</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蒜蓉菜心Garlic vegetables</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">西洋菜鲫鱼豆腐芫茜汤Watercress, crucian carp, tofu and Coriander soup</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午点Lunch:</b><span style="font-size:15px;">纯豆浆Milk</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">流沙包Quicksand bread</span></p> 12月31日 星期五 <ul><li style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">Friday</b></li></ul> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">早餐Breakfast:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">生菜肉丸粥Lettuce and meatball porridge</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蒸红薯Steamed sweet potatoes</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">水果餐Fruit Time:</b><span style="font-size:15px;">提子Raisins</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蔓越莓干Cranberry dry</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午餐Lunch:</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">扬州炒饭Yangzhou Fried rice</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">蒜蓉油麦菜Garlic and oilseed dish</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">玉米羹Corn soup</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">午点Lunch:</b><span style="font-size:15px;">纯牛奶Milk</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">红豆餐包Red bean bread</span></p> 下周食谱预告 <p class="ql-block"><b>1月4日 星期二(Tuesday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>杂粮粥 干蒸</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>葡萄 砂糖橘</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>白米饭 马蹄香菇猪肉饼</p><p class="ql-block">蒜蓉炒奶白菜 清补凉鸡汤</p><p class="ql-block"><b>午点Lunch:</b>纯牛奶 肠仔包</p><p class="ql-block"><b>1月5日 星期三(Wednesday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>牛腩生菜米粉</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>香蕉 果丹皮</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>红米饭 香芋蒸排骨</p><p class="ql-block">清炒莴笋土豆丝 枸杞猪肝瘦肉汤</p><p class="ql-block"><b>午点Lunch:</b>银耳雪梨羹 金笋馒头</p><p class="ql-block"><b>1月6日 星期四(Thursday)</b></p><p class="ql-block"><b>早餐Breakfast:</b>纯牛奶 玉米白菜饺子</p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>脐橙 火龙果</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>燕麦米饭 瑶柱蒸水蛋</p><p class="ql-block">木耳莲藕炒肉片 无花果双雪汤</p><p class="ql-block"><b>午点Lunch:</b>三丝瘦肉汤贝壳粉</p><p class="ql-block"><b>1月7日 星期五(Friday)</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">早餐Breakfast:</b><span style="font-size:15px;">腐竹白果肉蓉粥 椰香餐包</span></p><p class="ql-block"><b>水果餐Fruit Time:</b>苹果 葡萄干</p><p class="ql-block"><b>午餐Lunch:</b>白米饭 虫草花红枣蒸鸡</p><p class="ql-block">盐水菜心 西洋菜竹芋猪骨汤</p><p class="ql-block"><b>午点Lunch:</b>番茄鸡蛋肉丝汤面</p> 保健知识:如何保护幼儿耳朵！ <p class="ql-block"> 关爱幼儿耳朵健康是一件很重要的事情，那么如何保护幼儿耳朵？</p><p class="ql-block"><b>一、少挖耳屎</b></p><p class="ql-block"> 有些父母看到孩子耳朵内长了耳屎，非要将它挖个干干净净不可。有时孩子耳内发痒，母亲为了止痒，也常常喜欢顺手拿出不清洁的发夹、火柴棒、小木棒或用长手指甲等，在孩子的耳道内盲目地掏挖，这样，病菌很容易进入中耳腔内，引起中耳腔感染、耳道长期流脓，甚至造成鼓膜穿孔，这就影响了孩子的听力，甚至导致耳聋。耳屎太多可以挖，但必须小心谨慎。</p><p class="ql-block"><b>二、慎用耳毒性药物</b></p><p class="ql-block"> 有些药物对于个别具有特殊过敏体质的孩子来说，对耳朵的听神经有明显的毒害作用，例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素药物，即使医生在为孩子注射上述药物时，父母也必须仔细观察孩子的听力，耳鸣等情况，一旦发生异常，必须马上告知医生并停药治疗。否则，到中毒性耳聋病情明显时才引起重视，就为时已晚了。</p><p class="ql-block"><b>三、避开噪声，注意游泳卫生</b></p><p class="ql-block"> 鞭炮的爆炸声，可引起听力下降，故当发现有人燃放鞭炮时，应叫孩子站得远一些，或用手捂住孩子的耳朵;平时一记耳光也会导致耳聋，因为一记耳光产生的高压力震破鼓膜，会使孩子的听力终身受损。孩子游泳玩水时要加强对耳朵的保护，一旦有水入耳，应及时将水倒出，以免诱发耳内感染，损害听力。</p><p class="ql-block"><b>四、及时治疗耳病</b></p><p class="ql-block"> 慢性化脓性中耳炎或反复发作的中耳炎，应积极上医院检查治疗，以控制病情的发展，这对今后的听力影响会少些。必要时还得听从医生的意见，做鼓膜修补手术。否则，经常反复感染、流脓，使耳中腔内的听小骨受到破坏，发生断裂、缺损等，将会严重影响孩子的听力。</p> <p class="ql-block">编辑:林文萍</p><p class="ql-block">审核:黄淑瑶</p>